Настали горячие деньки и на смену горячим борщам пришла холодная окрошка и холодный лимонад. Многие не покупают в магазинах химикаты, а сами дома готовят домашний лимонад. Но мы сейчас не о рецептах этого вкусного напитка.
Действительно ли он полезен или его употребление это просто борьба с жаждой?
Готовят лимонад со свежих фруктов, в основном цитрусовых (апельсины, грейпфрукт, лимон, мандарины). А в их состав входят все витамины группы В, А, Е, С. Также в них присутствуют микро и макроэлементы: калий, марганец, бор, хлор, кальций, фосфор, железо, цинк, медь, фтор, йод, кобальт, сера, эфирные виды масел.
Максимально готовят несколько литров лимонада, соответственно никто не пичкает его химией. Кроме этого, он постоянно свежий.
Для приготовления используют обычную или минеральную воду (по желанию). Минеральная вода содержит в своем составе различные соли, биологически активные элементы и минералы.
Делаем выводы? Да легко. Домашний лимонад это вкусно, полезно и дешево. Легче потратить полчаса на его приготовление, чем пичкать свой организм неизвестной химией.