Я уже давно интересуюсь этим методом – воздействие углекислого газа на организм, т.к. он создает организму условия, при которых он сам начинает быстрое восстановление.
Ещё по студенчеству, когда занималась лыжами, наш тренер давал бумажный пакет, и мы дышали в него, получая СО2, и быстро восстанавливались. Будучи врачом, я понимаю, почему происходит такой благотворный эффект на организм.
Делюсь с вами:
На днях в моём Инстаграм был пост, где вы оставили больше 800 комментариев с историями «ковидных хвостов». Понимаю, как это актуально.
Мы с мужем достаточно легко перенесли ковид в ноябре прошлого года, но у мужа есть предрасположенность к гипертонии, поэтому он уже неделю использует этот метод. А после ковида - само то.
Так уж устроено природой, что при большем попадании в организм СО2, сосуды расширяются. Происходит регулирование газообмена организма, насыщение его кислородом.
Тут и без ковида с возрастом и из-за болезней у большинства нарушается дыхательный ритм, и дыхание идёт только верхними отделами легких. Итог: по крови идёт мало кислорода. Сердце в этом случае прогоняет больше крови, повышая артериальное давление. При ковиде ситуация еще хуже.
Задача: за счёт нормализации газообмена улучшить кровоснабжение на уровне капилляров, что увеличит приток с кровью питательных веществ, кислорода. А это уже уберет спазм сосудов. Из клеток будут уходить токсины и шлаки. Скорость восстановление увеличится.
В результате фактически происходит восстановление объема легких, нормализация дыхательного ритма и предупреждение пневмосклероза и фиброза лёгких.
На фото выше мой муж перед сном проходит такую тренировку по специальной методике с наращиваем концентрации CO2.
Занимается 2 раза в день: перед завтраком и перед сном. Начал с 3х минут. Сейчас дошел до 10 минут.
Из результатов: стал гораздо лучше и крепче спать, больше энергии, голова светлая.
Этот же метод показан при бронхите, инсульте, аллергии, инфаркте, астме.
Здоровья вам и вашим близким.
ВНИМАНИЕ! Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов, согласовывайте со своим лечащим врачом.