Нам всем давно известно, чем лучше у нас настроение, тем лучше нам живётся. То есть мы должны жить в позитивном ключе, позитивно относиться ко всем и ко всему, это значит воспринимать жизнь в теплых тонах, хоть и происходят в жизни различные события и позитивные, и негативные. Конечно мы не должны надевать розовые очки и смотреть через них на свою жизнь, нет, просто не нужно позволять негативным событиям полностью завладеть вами.
Случилось что-то неприятное у нас, нужно стараться это пережить, а не зацикливаться на этом, иначе жизнь покажется в темных тонах. Всё начинается с мыслей и хорошее и плохое, наши переживания являются последствиями наших мыслей. Но мысль-то можно изменить, например, у вас возникла мысль о человеке, который вам не нравится: «Он плохой человек», и эта мысль вызывает у вас ненависть, а если бы эта мысль у вас не возникла, и чувство ненависти не возникло бы к этому человеку. Можно сознательно изменить мысль об этом человеке: «Не такой уж он и плохой, есть в нем и хорошее», и чувство к нему сразу изменится, ненависть уйдет.
А что нам нужно, чтобы жить позитивно?
Нам нужна жизнерадостность. Бывают в жизни неудачи, не всегда всё гладко и спокойно в жизни, но нужно стараться все неудачи воспринимать не как конец или крах всей жизни, а воспринимать, как поучительный урок на пути к вершине жизни. Постарайтесь забыть об этом как можно скорей, и активно представляйте себе приятные события, которые должны вскоре произойти.
Нужно настраивать себя, что всё плохое проходит, и что вы добьетесь того, чего хотите, нужно поднимать себе настроение, думать только в позитивно, искать какие-то причины для радости, не всё же бывает плохо, приходит такое время, когда становится лучше, поэтому нам нужна жизнерадостность. Жизнерадостные люди намного легче восстанавливаются после падения, промахов, потому что они себя не проклинают и относятся к себе хорошо, у них нет чувства неполноценности.
Нужно применять свой внутренний диалог с самим собой. Не нужно постоянно себя ругать, используйте его правильно, наоборот нужно себя мотивировать, позитивно разговаривать с собой, «вот я такой хороший, я это смогу, и то сделаю». Умейте прощать и себя и других, старые обиды лишь усиливают негативное отношение. Когда человек прощает, он избавляется от негатива и заменяет его позитивным отношением.
Не нужно ждать счастья, оно само найдет вас. Когда вы постоянно ждете счастье, которое вот-вот должно прийти, но время уходит, вы сами упускаете счастливые моменты сейчас. Вы сами должны строить свою жизнь сейчас в данный момент, а не ждать. Вы должны сами создавать вокруг себя счастье, отношения, окружение, друзей, чтобы быть счастливым сегодня и завтра, а не ждать, когда случится благоприятное событие. А может оно не наступит.
Нужно чаще улыбаться, чувство юмора всегда помогает в жизни, из любой ситуации можно выйти на хорошей волне с помощью этого чувства. Даже если кто-то вас обидит, или ненароком что-то сделает, можно на эту ситуацию посмотреть с юмором, и тогда все будет хорошо. Чувство юмора – важная составляющая в позитивном настрое на жизнь, юмор, лучшее лекарство от всех невзгод, это точно, и не раз доказано.
Когда общаетесь с друзьями, побольше смейтесь, рассказывайте смешные и забавные истории, да даже любой анекдот вызовет улыбку. Даже в самой сложной ситуации можно найти юмор и положительные эмоции, например, если вы упали разбили колено, то не думайте о разорванных штанах и ране, а смейтесь над своей неуклюжестью.
Жить нужно здесь и сейчас, наслаждаться жизнью сейчас, не ждите чуда потом, когда оно еще придет, а может и не придет. Старайтесь отгонять от себя плохие мысли, не рисуйте у себя в мыслях плохие и страшные картины, не намысливайте себе плохого, вы же не знаете, что будет дальше, завтра или послезавтра. Не вспоминайте плохое, что осталось в прошлом, осталось позади, всё прошло и хорошо, прошлое уже не изменить. Мы можем изменить только настоящее здесь и сейчас, конечно если будем мыслить позитивно.
Еще очень важно относиться к жизни с оптимизмом. Ведь оптимистам всегда везет, оптимисты видят всё самое хорошее в жизни и настраивают себя оптимистично, что бы ни случилось. Нужно всегда верить в себя и самое главное действовать. Действовать - это очень важно, а не сидеть и мечтать. Ограничивайте количество негативных людей в своей жизни. Оградите себя от людей с негативным мышлением, замените их положительными и веселыми людьми, друзьями, которые сделают вашу жизнь светлей и проще.
Нужно избегать стрессовых ситуаций, понятно, что если это зависит не от вас, это одно, а если вы сами допускаете стрессовые ситуации, то это совсем другое, лучше их не допускать. Находите время расслабиться от напряжения в течение дня, например, выйдите на прогулку, даже десятиминутная прогулка может бороться со стрессом.
Давайте стремиться жить позитивно, позитивное отношение – это источник счастья, успеха и удачи, оно может изменить вашу жизнь до неузнаваемости, и жизнь вам будет казаться ярче и светлей. Пора избавляться от негативных мыслей в пользу счастливой и успешной жизни, и начинать нужно уже сегодня.
Благодарю всех Вас, что читаете меня, подписывайтесь, ставьте лайки, буду очень рада.