Котлеты из фарша куриной грудки, творога и шпината и салат из молодой капусты. Рассказываю, как я готовлю фарш. На фото ингредиенты фарша: шпинат свежий, лук зеленый, творог 5 % и фарш из курной грудки. Шпинат и лук порубить, смешать все ингредиенты, немного соли и черного перца. Я обваливала котлеты в муке из овсяных отрубей. И жарила на антипригарной сковороде, смазав ее кисточкой немного маслом. Очень сочные котлеты и диетические получаются. + 3 фото Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook! Рецепт на странице в Facebook Автор рецепта - Любовь Страхова
Котлеты из фарша куриной грудки, творога и шпината и салат из молодой капусты.
Рассказываю, как я готовлю фарш.
На фото ингредиенты фарша: шпинат свежий, лук зеленый, творог 5 % и фарш из курной грудки.
Шпинат и лук порубить, смешать все ингредиенты, немного соли и черного перца.
Я обваливала котлеты в муке из овсяных отрубей. И жарила на антипригарной сковороде, смазав ее кисточкой немного маслом.
Очень сочные котлеты и диетические получаются.
+ 3 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook!
Автор рецепта - Любовь Страхова