Здравствуйте, уважаемые подписчики и читатели! Возраст бабушки, в котором я состою уже 10 лет, представляется мне так, что дети, вступающие на путь становления личности, обязательно должны общаться с любящими их дедушками и бабушками. А родители, сдав из рук в руки свои “сокровища”, скажут “спасибо” за свой выходной и отдых, и не станут переживать за детей - бабушка присмотрит!
Общение с внуками меня молодит
Наконец-то лето! Приехали издалека и на весь теплый период мои внучата, теперь берегись, бабуля! Внуку 10, внучке 7 - школьники! Да и местный - средний внук, с которым вижусь часто, тоже окончил 1 класс, скоро 8. Вот в такой компании мы проводим уже не первые выходные. С ночевкой, возможно, с двумя, в зависимости от того, как график у детей складывается, ведь даже на каникулах они регулярно посещают тренировки по футболу, смотрят товарищеские матчи футболистов постарше и сами соревнуются с ровесниками.
Мне, как спортсмену со стажем в 10 лет, есть о чем поговорить с внуками - я играла в гандбол. Так что слушаю старшего внука и дополняю его рассказы своими воспоминаниями - ведь и я была в их возрасте, начинала с азов - физподготовки.
Естественно, теперь я уже не бегаю. Могу ходить быстрым шагом час-полтора для поддержания своей физической формы, работать в наклон в саду. Скажу по секрету: до сих пор сажусь на шпагат и делаю несколько упражнений из йоги - березку и плуг. Приседаю хоть 50 раз и выполняю наклоны из положения стоя вниз до полного становления ладоней на пол при прямых ногах. Гибкость и красивая осанка мне не достались даром - я упорно тренировалась и развивалась.
Даже в зрелом возрасте я пробую выполнять новые комплексы, включая видеоролики тренировок Анны Куркуриной (у нее их так много и все эффективные!), упражнения бодифлекс, планку и просто примитивную зарядку. Пару лет назад занималась фитнесом в клубе Апельсин. Мне моих лет не дают, всегда ошибаются на 5-6 лет в меньшую сторону, а мне это нравится и дает стимул не быть старухой.
Я не хочу быть старой бабкой - мечтаю, что мои внуки еще долго смогут видеть меня активной и жизнерадостной. Это моя перспектива - дожить до их свадеб, подержать на своих руках будущих правнуков.
Скажете: “Вот, замахнулась!” Да, жизнь человека может быть такой долгой и наполненной. Я прикладываю усилия для сохранения здоровья: диспансеризация, профилактика и своевременное лечение заболеваний, которые настигают меня с тех пор, как мне стало более 60. Пока справляюсь, чувствую себя в основном бодрой.
Внуки просят рассказать про мое детство, ну так слушайте!
- Помню себя активной и открытой ко всему новому: с пионерского возраста выполняла ответственные поручения и даже целый год была председателем совета отряда. Очень любила петь в школьном хоре, ходила в танцевальный кружок - эмоции и желание выступать на сцене мне знакомы. Нам хлопали присутствующие в зале, а мы ощущали себя артистами. “Алло, мы ищем таланты!” - выступлений на таких конкурсах у нас было достаточно!
- Костюмы для танцев нам шили по фигуре, для молдавского танца, украинского, русской калинки-малинки, даже был танец “Три куклы”, где я стояла средней - чуть выше и полнее двух других артисток. Мы гармонично смотрелись и технично выполняли свои партии. Вы бы видели нас!
- Потом год занятий в балетной студии и кропотливые старания выполнить у станка батман и другие элементы, названия которых я уже и не припомню, первая и пятая позиции, приседания - плие, держание рук и расправление пальчиков - классно было под классическую музыку заниматься, приобщаться к прекрасному.
- Однажды нам организовали поездку на балет в областной театр, где мы с восторгом посмотрели спектакль, а потом попали за кулисы в гримерку балерины. Мы увидели ее ноги! Нас поразили непомерно сильно развитые икроножные мышцы, при том, что девушка была худенькая и изящная. На сцене она выглядела дюймовочкой.
Моя внучка с пониманием выслушала мой рассказ о балетной студии, посмотрела фотографию. Оценила девчушка, какой это труд - она сама недавно прошла годовое обучение в студии и получила сертификат. А выпускное задание - пройти на цыпочках в балетной пачке с гордо поднятой головой по диагонали актового зала при большом количестве участников и гостей (родителей, бабушек и дедушек) - она выполнила успешно, на мой взгляд - профессионально. Слава богу, тогда еще не было пандемии, жили свободно и без ограничений по ковиду.
Подписаться на мой канал можно здесь
Спортивный период - это навыки общения и чувство ответственности
Кстати, в городскую секцию я пришла в 7-м классе в связи с излишним весом, который вдруг “на меня напал”. Становление девочки-подростка и ее чувство неполноценности из-за не слишком стройной фигуры, прыщиков на лице и даже “злых” шуток одноклассников я ощутила в полной мере.
Балетную студию закрыли, надо было искать другое направление - куда идти? Помимо школы и чтения книг нужно было занятие для гармоничного развития тела - и вот меня позвала подружка в спортивную секцию гандбола.
Несколько раз были травмы голеностопа, мама настаивала прекратить занятия, но я почувствовала себя в коллективе единомышленников-спортсменов, которым ставит задачи тренер, достигший больших заслуг в своем деле.
Все мои девчонки-одноклассницы приходили в эту секцию, но как-то быстро прекратили занятия, я одна из них тренировалась до окончания средней школы.
Никогда не забуду чувство локтя на тренировке и эйфорию от бега трусцой, когда мы разминались и переговаривались в парах, смеялись от ощущения легкости и увлечения любимым занятием. То есть, играя “играючи”, мы постигали мир спорта и командной игры.
Мы изучали схемы и комбинации для создания голевых ситуаций на магнитной доске, бегали марафоны раз в неделю по 5 кругов вдоль периметра стадиона, занимались со штангой, качали мышцы ног и рук.
От моих ударов трещали штанги, а вратари боялись исполненных мной семи метровых бросков и, тем более, бросков по воротом в голевых ситуациях.
Вместе с тем тренировки выработали в нас способность долго бегать в хорошем темпе, рывками до ворот противника и забивать с ходу. Игра в гандбол для девушек длится два периода по 20 минут, для юношей по 30 минут. Бегать на площадке 40х20 м, защищая ворота от бросков соперников и забивая с дальних позиций - нужна недюжинная сила и выносливость.
Приезжали домой с соревнований с травмами и синяками, потому что гандбол - очень контактная игра. Иногда нас щипали, царапали и кусали соперницы, чтобы не подпустить к своим воротам, хватали за косы и майки - да, карточку и удаление на 2 минуты они получат от судьи, но голевая ситуация остановлена, тренер хвалит их.
А мы, наоборот, становимся более мотивированы на победу. Азарт и возможность обыграть игрока - финтить и уходить от защиты, не попасть в блок из рук защитниц - это виртуозное исполнение своей роли в игре, своей партии.
Дети слушают меня, затаив дыхание. “Бабушка, ты такая молодец!” - я кайфую от их оценки. Внукам как раз про спортивный дух побед очень интересно слушать. Хотят брать с меня пример - ура, я им доказала значимость спорта в жизни.
Сколько друзей появилось у меня при занятии спортом, сколько городов я объездила на соревнованиях - им и не снилось. Мама отпускала на соревнования спокойно - ты самостоятельная! Тренер опекал нас как отец родной.
В общем, все сложилось удачно, впечатлений масса, травм тяжелых не случилось и у меня даже были свои болельщики - в городе Уральск в Казахстане мы ежегодно принимали участие в соревнованиях на кубок Салавата Юлаева (мы были 4 раза, из них 2 раза были победителями турнира). “Пятерка, молодец!” - кричали они и хлопали в ладоши при моем очередном забитом мяче.
Мои рассказы помогут внучатам стать бойцами и лидерами команды. А я продолжаю свой рассказ.
Мы регулярно побеждали (с 8 по 10 класс), уже выпускницами школы вышли в финал Спартакиады школьников РСФСР и заняли первое место - мой рекорд и воспоминания по жизни.
Еще бы: мы, девчонки из периферии - Куйбышевской области - обыграли команды школьниц столицы и других крупных городов - Красноярска, Казани, Уфы, Новосибирска, Ставрополя, Ленинграда и Ростова.
В институте еще 5 лет продолжалась моя спортивная карьера, участвовали в межвузовских соревнованиях и попали на Российские студенческие игры в г. Челябинске, но не вышли в финал.
Ну а после окончания ВУЗа моя карьера в спорте просто закончилась. В город, куда меня распределили для отработки 3 лет по закону, не был развит этот вид спорта.
Дети взгрустнули: “Бабушка, а если бы ты стала тренером, у тебя бы хорошо получилось с подростками работать. Ты так понятно рассказываешь!”
Да, угодили внучата в болевую точку: осуществить мечту о тренерской работе мне оказалось не по силам, хотя удостоверение о том, что я могу работать тренером на общественных началах, мне выдали по окончании института. Ну что ж, зато в профессии я раскрылась в полной мере. Выбор сделан, дорогие мои. Теперь вы слушайте и на ус мотайте.
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Если Вам понравилась статья, ставьте лайки и оставляйте комментарии. Не пропустите мои новые "творения".
Подпишитесь на меня в Одноклассниках или ВКонтакте. Буду признательна за любой репост!