Найти тему
elcipro

Как я снова вернулась на кето-диету

Оглавление

Hi, friends 😘я беременна? 🤰Нет! *спойлер* раньше не рассказывала, чтобы все точно выяснить... до поездки в Турцию ещё я совсем расслабилась по еде, думаю, не буду себя ни в чем ограничивать, все равно скоро на отдых, чтобы не создавать там проблем себе и окружающим, а сконцентрироваться на других задачах. И зря такой подход, все 2 месяца в Индонезии в прошлом году я пережила без компромиссов с собой насчёт еды.

🤰Потом была Казань. А перед был корпоратив, где тоже мне как не в себя надо было напиться и наесться, как в последний раз. Казань-столько выпечки, так все хочется, ведь в Питере такого нет, попробовать все! По 3-5 булок в день ( при том, что я вообще выпечку так то не ем ).

🤰И ещё до Казани я думала, что беременна. Сходила в женскую консультацию, сказали, подождать, через недельку приходить...через неделю ещё раз приём, узи, но все равно без конкретного ответа- беременна я или нет. 3 теста сделала, все отрицательные.

🤰Но почему же меня так раздувает, сил нет, тошнит? Сдала кровь на ХГЧ гормон, который определяет беременность в первые дни, отрицательно. И тут то я поняла- мне просто плохо от всего того шлака, который я ем! Как я смогла себя так запустить! Что за компромиссы и послабления, мысли, что можно пить и есть сколько угодно и что угодно?

🤰Я все время практически в одном и том же весе, про беременность и роды упустим, но бывает, что на лицо я круглее, животик появляется. Такой, как появился недавно. Я резко «слезла» с еды и алкоголя. Через месяц я полностью восстановилась. Теперь я на той диете и образе жизни, на которой мне комфортно, алкоголь 2 месяца уже не пила. И знаете что? Токсикоз от еды, вздутие, бессилие- все прошло.

🤰У вас бывало что-то подобное? Меняли после этого образ жизни?