Согласно опубликованному исследованию Мадридского университета есть некоторые продукты, употребление которых положительно влияет на остроту зрения.
Суть исследования заключается в изучении влияния полифенолов находящихся в какао и красных ягодах на остроту зрения и конусообразную адаптацию к темноте.
Полифенолы - это непитательные пищевые компоненты с доказанными антиоксидантными, противовоспалительными и вазоактивными свойствами.
В ходе эксперимента 40 добровольцам сначала давали выпивать стакан молока, потом молоко с добавлением какао-порошка, а затем молоко с добавлением ягод.
Чистое полуобезжиренное какао органического земледелия с высоким содержанием полифенолов (7 г/100 г какао-порошка) и сублимированная смесь смеси красных ягод, содержащая 33,3% малины, 33,3% черной смородины, 16,7% красной смородины и 16,7% порошка черники (1,7 г/100 г порошка красных ягод).
После этого производился определённый статистический анализ испытуемых, по завершению которого выяснилось что лучше всего улучшает зрение напиток из какао, а напитки из красной ягоды показали незначительную тенденцию к улучшению.
Это связано с тем что алкалоид содержащийся в какао, стимулирует центральную нервную систему, подобно кофеину и временно улучшает внимание и обработку визуальной информации мозгом.
Дальнейшие исследования продолжатся, чтобы еще раз подтвердить этот эффект при употреблении какао.
Перед тем как прибегнуть к лечению любым традиционным или нетрадиционным способом, в начале необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не изменить ситуацию в худшую сторону.
Какао не рекомендуется употреблять следующим группам людей:
- диабетикам;
- детям младше 3-х лет;
- людям с болезнями нервной системы, а также находящимся в состоянии стресса.
- страдающим от ожирения;
- болеющим склерозом, атеросклерозом или диареей;
Старайтесь выбирать натуральный какао-порошок и предварительно убедитесь, что у вас нет никаких противопоказаний употреблять какао. Не стоит употреблять в больших количествах - одной чашки в день будет вполне достаточно.
Возможно вам будет интересно:
Пятна Габора - японский метод улучшения зрения всего за 3 минуты в день.
Видеоигры улучшают память и физическое состояние у пожилых людей.
Темные круги под глазами - каковы причины и как защитить себя.