Найти в Дзене
Рецепты для диабетиков

Быстрые диетические булочки в микроволновке

Для тех, кому не хватает иногда хлеба! Для тех, кто не хочет в магазине покупать хлеб. Для тех, кто не боится готовить в микроволновках.

Одна замечательная женщина придумала рецепт "быстрохлебушка", спасибо ей. И я им иногда пользуюсь, выручает.

✓ Кефир (90 г)
✓ Разрыхлитель
✓ Смесь итальянских трав
✓ Сухая петрушка,
✓ 2-3 столовые ложки любой не вредной муки ( в этой булочке - тыквенная, гречневая и ц/з мука).

Ингредиенты хорошо размешала ложкой. Мокрыми руками скатала колобок, обманула в кунжут, и на 3,5 - 4 минуты в микроволновку.

Я даже "а-ля чизбургер" из неё готовила: разрезала, смазала греческим йогуртом, вложила сыр, яйцо жареное, помидор, листик салата.

+ 2 фото

Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook!

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Елена Лобода