Найти тему
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

Салат с креветками и авокадо🍤

Салат с креветками и авокадо🍤

Ингредиенты (4 порции):

🔹 150 г майонеза

🔹 2 ст.л. томатного соуса

🔹 1 луковица

🔹 1 маринованный огурчик

🔹 1 ст.л. винного уксуса

🔹 1 варёное яйцо

🔹 1-2 авокадо

🔹 200 г варёно-мороженых креветок

🔹 100 г листьев салата

🔹 1 ч.л. лимонного сока

🔹 соль, сахар по вкусу

КАК ПРИГОТОВИТЬ:

1️ Креветки отварить до готовности в подсолёной воде. Этот процемм займёт несколько минут, в зависимости от размера креветок.

2️ Приготовить соус: измельчить лук, маринованный огурец и отварное яйцо, смешать с майонезом, томатным соусом и уксусом, по вкусу добавить соль.

3️ Авокадо нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком и смешать с креветками.

4️ Промыть и нарвать на кусочки листья салата, выложить в салатник. На них выложить креветки с авокадо, сверху полить соусом. Подавать сразу.

Время приготовления - 25 минут

КБЖУ на порцию: 222/7,6/19,2/5

Приятного аппетита😋

Еда
6,93 млн интересуются