И снова здравствуйте!
Сегодня 28 июня, и мои новые тарелочки.
По традиции я начинаю день с огородных дел. Сегодня по плану полив растений в теплице и парниках, подкормка калием и опрыскивание борной кислотой и фитоспорином.
Вчера вечером прошел дождь, поэтому по влажным грядам подкормила капусту и кабачки с тыквами.
Дома с утра тоже ждали дела: сегодня едем к родителям, поэтому быстро готовлю манную кашу, ягодный кисель и рыбный суп.
Завтрак - 9.30
- Манная каша с маслом - 230 г;
- Ягодный кисель - 200 г.
Едем к родителям. По дороге заезжаем в магазин за хлебом и творогом.
Помогли маме окучить картошку. Дождей долго не было, земля просто "окаменела".
По небу поплыли облака, опять в стороне Волги гремит гром. Посмотрела в Яндексе карту осадков - к нам приближается дождь и гроза. Заканчиваем окучивать один участок и уезжаем домой.
Первый перекус - 12.00
- Домашний йогурт - 200 г;
- Клубника - 100 г.
Тучи так быстро заволакивают небо, гром все ближе и ближе, усилился ветер. Выбегаю укрепить ткань на грядках с клубникой, и меня накрывает сплошной стеной дождя. Чувствую, что до дома не добегу и скрываюсь в теплице. Дождь льет стеной, хлещет по теплице, да еще и сильные порывы ветра пытаются сорвать все мои укрытия.
Через 10 минут за мной пришел муж, и я под зонтом бегу домой вся мокрая и замерзшая.
Хороший дождь, мои посадки в огороде только порадуются такому изобилию влаги, а мы надеемся, что воды в колодце прибавится.
Обед - 14.30
- Рыбный суп - 250 г;
- Томатный сок - 200 г.
Второй перекус - 17.00
- Творог с молоком и бананом - 230 г.
Дождь прекратился. Выходим проверить порядки в огороде и оценить последствия разгула стихии: ветер сломал сливу и большую ветку яблони. Такие мелочи, как разбросанные по участку лопаты, ведра и пр., я не считаю. Сейчас главное, что картошка наша полита и спасена.
Подготовила несколько стаканчиков с землей под усы клубники и на двух грядках распределила по стаканчикам оставленные для этих целей усы позднего сорта Мальвина и ремонтантной клубники Диамант.
Усы еще с двух гряд укореню в другой день.
Поздно вечером обещают новую порцию дождя.
Ужин - 20.00
- Овощной салат из помидоров, огурцов и зеленого лука со сметаной - 150 г;
- Гречка - 130 г;
- Котлеты из смешанного фарша - 100 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1192/70,5/42,3/132,1
Ссылки на рецепты моей ПП-выпечки и других ПП-блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!