Устроим-ка сытное и полезное чаепитие с вкусными и безвредными сладостями! (полезные жиры орешков насыщают нас на несколько часов)
Ингредиенты:
1. Арахис - 1 стакан
2. Грецкий орех - 3 шт
3. Мёд - 2 ст.ложки
4. Какао - 1 ст ложка с горкой
5. Злаковый порошок - 1 ч.ложка (можно без него)
Приготовление
Берем арахис (при желании очищаем от красной пленки, но можно не чистить, главное просмотреть на наличие камушков и др. мусора, который к сожалению периодически встречается.
Арахис (слегка подрумяненный вкуснее) насыпаем в ёмкость блендера, добавляем грецкие орехи и какао (добротное). Измельчаем на высокой скорости до выделения масла.
Пересыпаем в глубокую чашку, наливаем мед, перемешиваем. Катаем шарики, обваливаем в злаковом порошке (любой из которого делают злаковый напиток, хорош ячменный). Наши жиробомбы готовы.
Приятного чаепития, друзья! (такие сласти спокойно хранятся в холодильнике (но лучше есть свежевылепленными).
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
