Второй подбородок появляется в результате образования дополнительных жировых складок. Происходит это по разным причинам и вопреки распространенному мнению, проблема не всегда связана с набором лишнего веса.
Провоцирующих факторов появления двойного подбородка довольно много, но в любом случае появление этого косметического дефекта меняет форму лица не в лучшую сторону. В результате изменений овал выглядит менее четким, визуально прибавляется несколько лет возраста. Ситуация осложняется тем, что скрыть этот недостаток практически невозможно.
На этом фоне возникает неуверенность, появляются проблемы с самооценкой и, как следствие, желание убрать второй подбородок. Выбор способа устранения жировой складки во многом зависит от состояния здоровья, образа жизни и других особенностей. Рассмотрим на основные причины появления лишних жировых складок, чтобы понять, как убрать второй подбородок в домашних условиях и избавиться от комплексов без дорогостоящих косметологических услуг наиболее подходящим способом.
Причины появления складки под подбородком
- Избыточная масса тела
Накопление лишнего жира негативно отражается не только на здоровье, но и на внешности. Клетки жировой ткани формируются в проблемных зонах, одной из которых и является подбородок.
- Пристрастие к гаджетам
Постоянное использование мобильного телефона, планшета и других устройств, при сверху вниз или лежа, приводит к появлению двойного подбородка. Связано это с тем, что в таких положениях ухудшается кровообращение, мышцы теряют тонус.
- Генетика
Это генетическая склонность к развитию двойного подбородка, когда лишняя складка может появиться независимо от отсутствия каких-либо провоцирующих факторов. Если среди членов семьи из поколения в поколение встречаются люди с двойным подбородком, то вы также можете столкнуться с этой проблемой.
- Возраст
В процессе старения мышцы ослабевают, кожа становится менее эластичной и более подверженной негативными изменениям. Из-за потери мышечного тонуса появляется двойной подбородок, убрать который с возрастом становится всё более сложно.
- Нарушение осанки
Сколиоз и другие проблемы с позвоночником также могут стать причиной появления двойного подбородка. Это связано с постоянным неправильным положением, в котором находится голова, которая опущена вниз большую часть времени. В результате такого положения ослабевают мышцы, расположенные в передней части шеи.
Интересный факт: лишние складки могут появляться в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин, но в результате многочисленных наблюдений установлено, что с проблемой двойного подбородка чаще всего сталкиваются люди, имеющие круглую форму лица и короткую шею.
Простые способы убрать второй подбородок в домашних условиях
1. Компрессы
Устранение двойного подбородка с помощью компрессов — простой способ избавиться от лишней складки. При этом качество кожи также улучшается. Влажные повязки, пропитанные медом, травяными отварами и другими средствами, обеспечивают эффект лифтинга и насыщают кожу питательными веществами. Для того, чтобы сделать компресс, нужна чистая ткань, которую смачивают в растворе, слегка отжимают и используют следующим образом: нужно просто слегка похлопывать тканью, свернутой в виде жгута, по подбородку в течение 10-15 минут. Процедуру завершают умыванием холодной водой. Можно нанести питательный крем или маску, чтобы усилить эффект.
2. Кремы
Кремы, которые помогают избавиться от второго подбородка, могут быть эффективны на начальных стадиях развития этого косметического недостатка. В тех случаях, когда причиной появления небольшой лишней складки является потеря тонуса мышц и провисание кожи из-за возрастных изменений, качественные кремы с лифтинг-эффектом могут оказать положительное действие и сделать овал лица более четким.
3. Маски
Восстановление упругости кожи с помощью питательной маски также можно назвать простым способом устранения двойного подбородка в домашних условиях. Готовых косметических средств, которые подходят для этой цели, можно найти довольно много. При желании в домашних условиях используют народные рецепты. Наиболее эффективной считается маска-бандаж.
4. Массажи
Массаж в зоне подбородка направлен на улучшение кровообращения в проблемной зоне, проработку мышц, восстановление их тонуса. В результате давления, растирания, вибрации и других методов воздействия, жировая складка постепенно уходит, что способствует восстановлению четкости контура лица.
5. Рациональное питание
У многих людей двойной подбородок появляется в связи с набором веса из-за нездоровой диеты. Отрегулируйте количество калорий, чтобы не переедать и не употреблять пищу, которая не приносит организму пользу. Большинство диетологов рекомендуют потреблять до 2000 калорий в день, если вы пытаетесь сбросить лишние килограммы, но всё индивидуально. Постарайтесь придерживаться диеты, которая дает вам достаточно энергии и не способствует набору веса. Стандартные рекомендации:
- Употребляйте больше полезных жиров и нежирного белка.
- Исключите углеводы, сахар и животные жиры.
- Включите в свой рацион достаточное количество овощей и фруктов.
6. Упражнения
Когда проблема двойного подбородка связана с лишним весом, устранить лишние жировые складки можно с помощью ежедневной физической нагрузки. В других случаях хороший результат дают простые упражнения, которые помогают поддерживать тонус мышц, эластичность и упругость кожи.
Пример эффективных упражнений для устранения двойного подбородка:
- Откройте широко рот, затем громко, отчетливо и медленно произносите последовательно звуки: а, э, и, о, у.
- Вытяните шею вверх и слегка подбородок. В таком напряженном состоянии необходимо продержаться 2-3 минуты. Постепенно рекомендуется увеличить время выполнения упражнения до 5 минут.
- Вытяните нижнюю челюсть вниз и совершайте движения вправо и влево с помощью мышц подбородка.
- Положите толстую книгу на голову и, не удерживая её руками, походите по комнате 5-7 минут.
- После нанесения лифтинг-крема энергично похлопайте подбородок тыльной стороной ладони и слегка потяните кожу в нескольких местах по всей поверхности, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать на клеточном уровне обменные процессы.
- По возможности старайтесь плавать «по-лягушачьи», так как этот способ требует вытягивания шеи, что способствует устранению жировых отложений и устранению второго подбородка.
Тейпирование подбородка
Это относительно новая, но уже довольно популярная методика устранения двойного подбородка. Суть процедуры заключается в наложении аппликаций. В процессе используются кинезио тейпы — специальные пластыри. Основная задача эластичных полосок, которые наклеивают на подбородок и область шеи по определенной схеме — стимуляция естественных метаболических процессов и улучшение кровообращения. Это способствует общему омоложению кожи, устранению жировых клеток и восстановлению четкости линии контура подбородка.
Эффективность применения кинезио тейпов для устранения двойного подбородка зависит от нескольких факторов. Основные: регулярность проведения процедуры тейпирования, продолжительность, качество спортивных пластырей. За один сеанс проблема не решается, что вполне понятно, так как это не хирургическая операция. Важно уделять тейпированию достаточное количество времени и точно следовать рекомендациям. Срок ношения кинезио тейпа в области подбородка — не более 8 часов, а необходимый курс — не менее 10-14 дней. Подробную информацию о тейпировании лица можно найти в разделе с инструкциями, рекомендациями и схемами.
Преимущества кинезио тейпов
Косметологические салонные процедуры, компрессы, специальный массаж, маски и другие популярные решения, которые используются для борьбы с двойным подбородком связаны с определенными рисками. Тейпирование подбородка, в сравнении с другими способами устранения лишней жировой складки, считается одним из самых безопасных и доступных. Процесс наклеивания кинезио тейпов на подбородок занимает всего 10-15 минут и не требует профессиональной помощи. Самостоятельно в домашних условиях можно бороться с возрастными изменениями и корректировать проблемные зоны практически в любой области. Это не только подбородок, но и лоб, щеки, зона декольте, шея, носогубные складки. Все подробности можно найти здесь и в других разделах сайта.
Какие кинезио тейпы использовать для тейпирования подбородка?
Чувствительная кожа требует бережного обращения. Специально для лица разработаны особенно мягкие кинезио тейпы. Пластыри, представленные в линейке BB FACE TAPE™, имеют гипоаллергенную клеевую основу и выполнены из материалов премиального качества.
Для создания дополнительного лимфодренанжого эффекта стоит обратить внимание на лимфа-тейпы с перфорацией BB LYMPH FACE™. Это инновационная разработка в эстетическом тейпировании, созданная специально для лимфатической коррекции и борьбы с отеками. Благодаря тому, что перфорация создает разницу в давлении на ткани, ускоряется отток лимфы и улучшается кровообращение, запускается процесс регенерации. Кожа подтягивается, приобретает эластичность, упругую структуру за счет вывода лишней жидкости.
Цвета и размеры в ассортименте. Смотрите наш каталог, чтобы подобрать тейп для коррекции линии подбородка или других проблемных зон.
Предлагаем вам к прочтению другую статью на подобную тему.
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки, пишите комментарии, давайте обратную связь. Нам очень важно ваше мнение