Агрессия может выражаться не только открыто. Но существует немало форм пассивного (скрытого) выражения агрессии, когда человек так или иначе показывает свою злость. Но делает это более хитрыми, завуалированными методами. Вы понимаете, что явного конфликта нет, однако и добрым, комфортным общением это тоже не назовешь.
Вот достаточно распространенные формы проявления скрытой агрессии в отношениях.
1) Обидчивость
Все люди обижаются, ничего в этом удивительного нет.
Но когда обидчивости слишком много, то человек таким способом подавляет в себе негативные эмоции в адрес партнера.
2) Игра в молчанку
Беспричинный игнор, уход в себя.
Люди замалчивают какие-то вещи, не готовы идти на открытый конфликт. Вот и погружаются в привычную молчанку.
3) Ворчание и постоянное недовольство
Когда претензии не формулируют открыто, когда напрямую не говорят, что именно не устраивает. Зато идет бесконечная вереница придирок, любое действие партнера сдабривается негативными комментариями.
4) Обесценивание действий партнера
Его положительные шаги и его достижения либо намеренно не замечаются, либо сразу выдается реакция из разряда:
- Ничего особенного
- Это не твоя заслуга
5) Нарушение личных границ
Бесцеремонно вторгаются на личную территорию, берут без спроса личные вещи, пренебрежительно общаются.
6) Навязывание своих решений
Под видом заботы человеку фактически навязывают сценарий – как ему нужно действовать.
Любые возражения не приемлют.
7) Обсуждения за спиной, ябедничество
Когда жалуются на своего партнера родственникам, друзьям. Подговаривают их как-то поучаствовать в отношениях, просят их «повлиять».
8) Обидные комплименты
Комплименты, в которых критики, издевки больше, чем вкусной начинки.
9) Все переводить в шутку
Когда партнер пытается выяснить отношения, поговорить «по-человечески», то в ответ он слышит лишь шутки и «да брось ты».
Пассивную агрессию используют по разным причинам:
- боятся идти на открытый конфликт
- в глубине души понимают, что не правы, и осознают, что могут потерпеть поражение
- завидуют партнеру и его успеху
- рассчитывают действовать исключительно манипулятивными тактиками
Если такое в отношениях происходит часто, то явно партнер в ваш адрес накопил огромный ком негатива. С этим нужно работать конструктивно. Но если он не идет на диалог, то большой вопрос – во что выльются эти #отношения
Нужна консультация психолога?
Узнать подробности: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а ваши близкие часто так себя ведут?