Хочется поесть и не отяжелиться! Такой зеленый коктейль как раз и подойдет для достижения поставленных целей (в авокадо - полезные жиры.., в капусте - хлорофилл итд).
Ингредиенты:
1. Авокадо - 1 шт
2.Брокколи - 2 шт
3. Соль морская - щепотка
4. Вода - 2 стакана
5. Перец черный молотый - на кончике ножа
Приготовление
Берем авокадо и капусту, хорошо моем. Мякоть авокадо кладем в емкость блендера, добавляем резанную капустку.
Затем подсаливаем, перчим (+доливаем питьевую воду комнатной температуры).
Всё вместе взбиваем около минуты. Сытный зелёный коктейль готов!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
