Найти тему
Рецепты для диабетиков

Омлет из перепелиных яиц с вишней

Понадобятся вишня, 4 перепелиные яйца, ложка сливочного масла, натёртый на тёрке сыр (20 граммов).

Всё просто и быстро - в сковороду добавила ложку масла, растопила на несильном огне, чтобы масло не "горело". Потом, доведя температуру примерно до 70% от максимума, высыпала вишню, залила яйцами и сверху посыпала сыром.

При подаче добавила зеленью.

Да, косточки из вишни есть смысл вынуть - проще есть :)

Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook!

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Егана Кашкай