Обесценивание – одна из самых опасных манипуляций. Могу объяснить, почему я так считаю. Во-первых, потому что нас выставляют перед остальными каким-то очень недалекими людьми, которые ничего не понимают и не решают.
Во-вторых, у нас падает самооценка. А это может привести к печальным последствиям. Например, человек, в отношении которого применили манипуляцию, может расстроиться так, что ему станет плохо. Давление повысится точно.
Поэтому, друзья, советую вам самим стараться не прибегать к этой манипуляции. Это первое. Второе: давайте отпор манипуляторам – тем, кто пытается вас обесценить.
Начнем с того, какие фразы заставляют нас чувствовать себя беспомощными и бесполезными:
1. Представьте ситуацию: вас вызывает начальник и говорит: «Скажи, пожалуйста, что ты думаешь по этой ситуации?». Вы даете ответ и слышите: «Не, это ерунда какая-то…». Всё. Самооценка падает. Оказывается, что ваши мысли, по мнению начальника – это ерунда.
2. Вторая ситуация пусть будет аналогичной первой, только ответ немного другой: «Ну, это и так понятно…». То есть, ничего нового и ценного, получается, вы не изложили.
Как с этим бороться? Надо ли бороться? Мы же знаем, что мы – молодцы, умницы и так далее. Или уже не знаем? Или уже есть сомнения?
Есть.
Чтобы не оставаться с ними, нужно реагировать немедленно. Необходимо сделать две вещи.
Во-первых, нужно дать понять оппоненту, что мы видим: он использует манипуляцию. Можно, например, ответить так: «Иван Сергеевич, а зачем вы сейчас обесцениваете мое мнение? Это не ерунда. И это не всем понятно».
Второе, нужно отстоять свою позицию – доказать, почему вы высказались именно так, а не иначе.
Оппоненту и окружающим станет понятно, что ваши мысли ценны.
Важно при этом сохранять спокойствие. Эмоции только вредят.
Подписывайтесь на канал, чтобы знать, как вести переговоры, противостоять манипуляциям!
Читайте ещё:
Как увеличить доходы в своём бизнесе и повысить продажи
Как ведут себя умные люди, когда встречают неприятного человека
"Двойная петля" метод убеждения, чтобы заставить людей делать по-вашему