Продолжаем разбираться с брылями.
Проблема это, конечно, комплексная. Мышц, которые отвечают за эту зону много: и мышцы центра, и губы, и щеки, и мышцы, опускающие уголки рта, и подъязычная зона, и шея.
Но одна из самых важных мышц - это щечная мышца.
Посмотрите на фото сейчас, вот она. Теперь попробуем ответить, какое движение делает эта мышца?
- поднимает уголки губ вверх
- делает губы в трубочку
- тянет угол губы к уху (в улыбку)
- опускает угол рта вниз
Ответьте пока для себя и дальше будем разбираться.
Итак, мышца крепится одним концом к кости - это точка жесткого крепления, тут мыщца неподвижна.
А другим концом она вплетается в кожу губ. И при напряжении эта мышца сокращается, то есть становится короче. А значит она тянет точку мягкого крепления к жесткому. То есть к уху.
Это важно знать и понимать при выполнении упражнений. Чтобы фильтровать информацию и делать только эффективные, а главное, безопасные упражнения. Потому что в предыдущем видео я показывала упражнение, которое взяла у «тренера» по гимнастике для лица.
А упражнение она советует именно против брылей, но самая важная в этом деле мышца тут не работает.
Поэтому я всегда учу и рассказываю о принципах выполнения, про анатомию, чтобы вы научились заботиться о своей красоте самостоятельно и с умом! Как мои ученицы (листайте карусель):
Так вот, эта мышца должна быть крепкой, чтобы был как бы каркас у щеки. И совместно с другими мышцами она будет формировать вам красивый овал, который никуда не поплывет долгое время. И будет четкий угол молодости, чтобы не ходить колоть себе профиль Джоли. Знаете, что это такое? Очень сейчас модная процедура. Но в перспективе обеспечит потерю овала еще быстрее, чем если вообще там ничего не трогать ни уколами, ни упражнениями.
Не переключайтесь, будем хорошеть вместе!
