Если вы сомневались, что к беременности надо готовиться, то это зря. Сомневаться тут не стоит. С чего же начать планирование? С выбора имени, цвета обоев в детскую?
Возможно, вы удивитесь, но это не планирование беременности, а скорее рассуждения на позднем ее сроке.
Чтобы избежать проблем со своим здоровьем и ребёнка, быстро придти в форму после родов, беременность нужно планировать правильно.
Для начала нужно сдать следующие анализы(тем более, что их всё равно придётся сдавать в первые месяцы беременности, а так результаты уже будут на руках):
- Для обоих партнеров флюорография(она же пригодится, если отец хочет присутствовать на родах), кровь на ВИЧ и группу крови+резус-фактор.
- Для женщины: УЗИ молочных желёз и щитовидной железы, консультация стоматолога, кардиолога-гематолога, лора и терапевта, ЭКГ, ЭХО КГ, мазки(на степень чистоты, chlamydia trachomatis, micoplasma genitalium, ureaplasma urealiticum, mycoplasma hominis), кровь (Краснуха IgG и IgM, гемостазиограмма, биохимия, Т4, ТТГ, время свёртываемости по Сухареву, общий анализ с лейкоформулой, антитела к токсоплазме IgG, IgM и ТПО, сифилис методами ИФА и RPR, гепатит).
Если вам кажется, что это всё лишнее и проводить диагностику нужно лишь тогда, когда проблема уже на лицо, то это не верно.
Если какие-то болезни обнаружатся у вас уже во время беременности, то либо их невозможно будет вылечить, так как не все препараты подходят для беременных, и тогда вы подвергаете опасности себя и ребёнка, либо вам придётся выбирать лечить себя и прервать беременность или рисковать и отходить беременность с болезнью, надеясь на то, что это не вызовет пороки развития.
Так что лучше поправить своё здоровье до беременности.
Тем более, что беременность-это испытание организма на прочность. Надо быть в форме.
3.Готовиться к беременности нужно не только женщине, но и мужчине. Все таки зачатие-это командная работа 😁
Хорошо бы сдать спермограмму, пить селен и цинк. Женщине хорошо принимать комплекс витаминов с фолиевой кислотой.
4.А ещё обоим партнером нужно вести активный образ жизни.
Будущей маме слабые мышцы спины и живота отзовутся в болях и тяжести.
5.Кроме того психологическое здоровье играет не менее важную роль, чем физическое. Конечно, когда планирование длится несколько месяцев, тяжело сохранять спокойствие. Но тут можно использовать мягкие успокоительные после консультации со специалистом.
Вот и всё. Как видите, ничего сложного. Главное захотеть подойти к вопросу ответственно, как это сделала я.
Интересно узнать ваше мнение в комментариях о планировании.
