Жизнь - это непрерывный процесс установления связей... (Брюс Ли)...
Человек осознанно или неосознанно формирует связи с окружающим пространством, объектами и обстоятельствами... Все что он воспринимает так или иначе оказывается связанным с ним.
Это некий естественный процесс. Это происходит само собой. Но вот если к этому подходить осознанно, с особым отношение, то качество формирования связей изменится.
Если научиться направлять внимание на чувствование этих связей, следить за процессом их формирования и проявления, осознанно управлять ими, то это станет искусством управления своей жизнью...
Направление внимания и чувствование - это словно игра на музыкальном инструменте, настройка ритмов и состояний.... Постепенно чувствительность начнёт развиваться и жизненное пространство станет неким управляемым объектом... При этом сама жизнь начнёт доставлять удовольствие.
Вот в очередной раз затрагивается вопрос о направлении внимания, осознанности, чувствовании....
Эти условия вполне тренируемы и к ним можно подходить как к тренировкам физических качеств в фитнес зале. Только они не требуют специального места. Главное условие погрузиться в процесс забыв о иных приоритетах жизни. Многих пугает эта перспектива (забыть о других приоритетах), но это ведь только на время тренировки, на время приобретения способности...
Одним словом, развиваем осознанность и устанавливаем связи.... И раз за разом вы увидите как меняется ваша жизнь!!!
_______________________________________________
PS. На канале я буду часто выкладывать небольшие стать и по ключевым механизмам цигун и способам использовать цигун для саморегуляции и улучшения самочувствия! Приглашаю также подписаться на мой инстаграм ... Буду рад всех видеть!
Также вы можете найти много интересных упражнений на нашем канале Ютуб >>>
И ещё вы можете получить свободный доступ к курсу "4 ШАГА К ЗДОРОВОМУ ТЕЛУ".