Найти в Дзене
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

БЛИН С НАЧИНКОЙ

БЛИН С НАЧИНКОЙ Ингредиенты: 🔹2 яйца; 🔹50 гр сливочного масла; 🔹10 гр оливкового масла; 🔹20 гр миндальной муки; 🔹5 гр псиллиума; 🔹щепотка соли. Приготовление: 1️ Яйца взбить с растопленным сливочным, оливковым маслом и щепоткой соли. 2️ Муку перемешать с псиллиумом и добавить в яичную смесь. Взбить миксером. ❗️Тесто получается густое! Размазываем по сковороде лопаточкой.❗️ 3️ Жарить на кокосовом/топленом масле с двух сторон на среднем огне. Переворачиваются легко. 4️ Делаем надрез до середины. Выкладываем 4 вида начинки и заворачиваем в одну сторону. Получается 4 слоя. Начинка 🔹творожный сыр 🔹Семга 🔹Огурец 🔹Авокадо 🔹Оливки 🔹Зелень Готово!😋 ✔️С зеленью получается вкуснее! ✔️Творожным сыром мазать блин не обязательно! И так и так вкусно!

БЛИН С НАЧИНКОЙ

Ингредиенты:

🔹2 яйца;

🔹50 гр сливочного масла;

🔹10 гр оливкового масла;

🔹20 гр миндальной муки;

🔹5 гр псиллиума;

🔹щепотка соли.

Приготовление:

1️ Яйца взбить с растопленным сливочным, оливковым маслом и щепоткой соли.

2️ Муку перемешать с псиллиумом и добавить в яичную смесь. Взбить миксером.

❗️Тесто получается густое! Размазываем по сковороде лопаточкой.❗️

3️ Жарить на кокосовом/топленом масле с двух сторон на среднем огне. Переворачиваются легко.

4️ Делаем надрез до середины. Выкладываем 4 вида начинки и заворачиваем в одну сторону. Получается 4 слоя.

Начинка

🔹творожный сыр

🔹Семга

🔹Огурец

🔹Авокадо

🔹Оливки

🔹Зелень

Готово!😋

✔️С зеленью получается вкуснее!

✔️Творожным сыром мазать блин не обязательно! И так и так вкусно!