Недавно у меня была клиентка, назовём её Марией, которая рассказала мне свою историю. Опуская все детали, сразу хочу сказать ,что суть её истории сводилась к вопросу : “ Как ему удалось вскрыть мой мозг и обрушить весь мой мир ? “
Интеллигентная женщина, 44-х лет , с двумя высшими образованиями , 17-летним опытом брака и взрослыми детьми, стабильным финансовым положением и широким кругозором была уверена, что это какой-то гипноз, сон, из которого она не может выйти.
Естественно, её история была для неё уникальна и очень сложна для её собственного восприятия, но если вы посмотрите на всё это “сбоку” , вы увидите общие черты и закономерности. Вы увидите алгоритм.
В этой статье я попытаюсь показать Вам алгоритм, при помощи которого нарциссы “вскрывают” ваш разум и “крадут” вашу реальность.
- Если бы кто-то заметил родинку на вашей щеке, а затем с выражением удивления, страха и беспокойства сказал вам, что вы серьезно больны и что вам следует немедленно отправиться в больницу, вы бы им поверили? Скорее всего, нет. Вы знаете, что эта родинка у вас уже давно, она безболезненна, не растёт и безвредна. Вы в этом уверены. Вы находитесь в реальном мире и адекватно считываете информацию. Я вас поздравляю.
- А что будет, если кто-нибудь скажет вам, что у вас что-то в волосах? Вы бы им поверили? Возможно, но, проверив своими руками или с помощью зеркала, вы могли бы легко доказать правда это или нет. И опять я вас поздравляю, потому что вы в ладах с окружающим миром и у вас есть инструменты, позволяющие вам отличить правду от вымысла.
Теперь давайте немного усложним задачу.
👉 А что будет, если вам скажут, что вы сегодня выглядите забавно? Или что Вы все время ведёте себя несносно, а сегодня особенно ? Что в мире не так много таких, как ты? Может быть, что вы странно одеваетесь или очень неуклюжи? Или что вы могли бы быть более внимательным, если бы прикладывали усилия?
❗Почувствуйте разницу в ощущениях.
Человек, уважающий золотое правило ( относись к людям так, как ты бы хотел, чтобы они относились к тебе) и обладающий моральным компасом, знает силу слов и тщательно обдумывает свои заявления, мнения и суждения, прежде чем делиться ими с другими людьми. Он/она проверяют свои слова на соответствие с правдой и реальным положением вещей. Они учитывают влияние слов на других людей.
Нарциссы действуют по-другому. Их слова направлены только на одно: обнаружить и расширить вашу зону неуверенности. Часто дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите. Нарцисс будет говорить вещи с такой убежденностью и страстью, что человек, слышащий это, будет “вынужден” поверить в это.
👉 На чем основывается ваша вера в то , что говорят нарциссы ? На вашей неуверенности в себе в определённых аспектах вашего существования. Как только нарциссы обнаружат эти слабые места, они смогут их использовать как точки входа в ваш разум.
Наша неуверенность в себе в основном родом из детства. Именно в тот период закладываются ранние дезадаптивные схемы, которые обуславливают сценарии нашего реагирования. (Подробнее об этом можно почитать ЗДЕСЬ). Когда эти схемы активируются, особенно кем-то близким, они делают нас еще более уязвимыми.
Субъективные, якобы невинные замечания, с бесконечными вариантами интерпретации - мощнейшее оружие в войне за ваш разум. Цель одна-разрушить ваше чувство реальности, а затем создать новое, где вы являетесь пешкой в игре нарциссов.
А теперь перейдём непосредственно к алгоритму. Он состоит из трёх частей.
1. Зарождение сомнений
Вас спрашивают :
Почему вы расставили чашки на столе именно так, ведь это же явно неправильно?
Вам говорят:
Почему вы не следите за собой и за пару недель существенно прибавили в весе? Они говорят, что вы проводите с ними недостаточно времени и что даже их бывший, которого они описывали как эгоистичного и некомпетентного, давал им больше времени, чем вы. Они говорят вам, что ваши друзья грубы и заносчивы или вы слишком эмоциональны или вам нужно больше сосредоточиться на своей карьере и зарабатывать больше денег, а на следующий день - вы эгоцентричны и недостаточно заботитесь о чувствах других.
👉Пару недель, по 10-15 подобных вопросов-обвинений ежедневно и вы уже ,мягко говоря, растеряны. Именно эти точечные и часто необоснованные замечания утомляют человека и заставляют его поверить, что он некомпетентен по сравнению с нарциссом. Зачем нужны все эти вопросы?
👉 Они предназначены для того чтобы заставить вас усомниться в себе и своей способности трезво оценивать ситуацию. Через некоторое время вы будете испытывать чувство стыда, несовершенности и недостойности. Именно в этот момент вы потеряете чувство объективной реальности.
Вы начинаете спрашивать себя:
- Не толстею ли я?
- Не слишком ли я эгоцентричен / эгоцентрична ?
- Как правильно надо расставлять чашки на обеденном столе?
Это только вопрос времени, прежде чем от вашей истинной личности не останется ничего.
2. Создание новой личности
Вы можете определить, какая основная эмоция возникает, когда нарцисс разрушает вашу самооценку и вашу идентичность ? Гнев ? Злость? Хотелось бы, но это не так. СТЫД.
👉На определенном этапе отношений нарциссы всегда стимулируют ваш стыд. Зачем ? Для того чтобы у вас возникло чувство вины и вы стремились эту “свою” вину искупить любой ценой, даже в ущерб для себя. Как только вы начнёте искупать свою вину, вас начнут кормить вашей новой личностью, которая, естественно, будет включать в себя то, что нарциссам нужно от Вас.
Вот как это выглядит на практике :
- Вам говорят, что вы слишком эмоциональны, или бросают на вас холодный взгляд, когда вы выражаете свои эмоции? Вас заставляют подчиниться и проявлять меньше эмоций? Зачем это надо ?
Для того чтобы вы меньше проявляли себя, своё истинное “я” в отношениях. Ваши эмоции - это ваши специфические реакции, уникальный код ответа. Нарциссам это не нужно. Им нужно, чтобы вы реагировали так, как им нужно и тогда, когда им нужно.
- Вам говорят, что вы эгоцентричны ?
Они эксплуатируют ваше чувство вины, заставляя вас компенсировать/ сглаживать/ уменьшать вину, уделяя нарциссам все больше и больше внимания.
- Смеются над вашим выбором одежды ?
Они заставляют вас всё меньше и меньше выражать свою индивидуальность и вместо этого формировать у вас привычку одеваться так, как они ожидают от вас. Чем меньше в вас индивидуальности, тем вами легче управлять.
- Постоянно высмеивают и нападают на ваших друзей и семью ?
Они заставляют вас подвергать сомнению свои отношения и, в свою очередь, медленно, но верно отдаляться от близких вам людей и ...вкладываться в отношения с ними.
3.Управление новой личностью:
Что происходит дальше ?
Если вы ведете себя так, как ожидает нарцисс, они обычно вознаграждают вас комплиментами, вниманием, сексом или подарками. Если ваша первоначальная личность проявится или вы будете вести себя не так, как ожидалось - вас накажут. Ждите нападения, возобновления атак на вашу личность, выражения вам своего отвращения, обесценивания или игнорирования.
👉Нарциссы заставляют вас верить в то, что не является правдой ни разу и в этом тоже есть “скрытый” смысл. Когда у вас искаженное чувство реальности, у вас нет ни малейшего представления о том, что с вами происходит и что вам нужно делать , чтобы сохранить себя. Ваша новая реальность - это система извращённых манипуляций, где вы пассивная, принимающая сторона. Это показатель установленного нарциссами контроля. Контроля над вашим разумом.
👉Теперь всё, что вы знаете - это то, что вы плохие, недостойные и вам точно не выжить, если вы разочаруете нарциссов. Вас довольно быстро подвели к выводу, что нарцисс гораздо более правилен, силен и умен нежели чем Вы. Ваша самооценка падает все больше и больше, и ваша новая ( слепленная нарциссом) личность берет верх. Вы подчиняетесь всё больше и больше, убеждая себя в том , что это правильно. Наступает диссоциация. Вы теряете свою истинную личность и принимаете другую.
Вот,собственно говоря, что постоянно происходит ( и , возможно , произошло с вами) , если смотреть на это “сбоку”.
Я ответил на ваш вопрос, Мария ?
---------------------------------------------------------
Добро пожаловать в проект PSY-DETOX !
Диагностика✅ Терапия✅ Реабилитация✅
В фокусе токсичные , деструктивные отношения. Особое внимание нарциссическому расстройству личности(НРЛ). Нарциссизм в родительской семье и в личных отношениях.
👉Что вы получите ( контент) :
- Авторские аналитические статьи ( доступ к архиву и новым, написанным специально для участников проекта psy-detox).
- Контрольные вопросы для самоанализа ( эксклюзивно для участников проекта).
- Аудио и видео подкасты ( эксклюзивно для участников проекта).
- Вебинары ( эксклюзивно для участников проекта).
- Закрытый групповой чат (эксклюзивно для участников проекта).
- Закрытый индивидуальный чат (эксклюзивно для участников проекта).
- Скидки на индивидуальные онлайн консультации
Доступный объём и вид контента зависит от типа вашей подписки.
Подробности ЗДЕСЬ
----------------------------------------------
Благодарю Вас за внимание.
Если Вам понравилась статья - пожалуйста , ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .
тел : +7(905) 212 02 88 (what's app, для записи на консультацию)
psychologu@bk.ru
