Давайте разбираться в чем причины выпадения волос.
Речь именно о внутренних процессах, о внешнем уходе не говорим.
⠀
1. Частая причина заключается в дефицитах по питательным веществам.
А именно микроэлементы: цинк, железо, витамины группы В (особенно биотин), кремний, медь и недостаток белка.
⠀
Неполноценное питание приведет к дефицитам.
Чаще всего присутствует избыток углеводов, недостаток белка.
⠀
Частая история во время беременности, кормлении, период пубертата и стресса.
О последнем сейчас поговорим.
⠀
2. Если дефициты закрыты, но волосопад сохраняется.
⠀
Разбираемся с ГГН (нарушение гипоталамо-гипофизарной оси).
⠀
А здесь развивается история про эндокринную систему.
А именно:
- проблемы щитовидной железы (АИТ, гипотериоз),
- проблемы с половыми гормонами.
⠀
В общем «спасибо» СТРЕСС!⠀
Например, очаговая алопеция – это не всегда про железо попить, а серьезная терапия по стрессу.
⠀
Хроническая усталость, работа на износ, инфекции, бессонные ночи, переживания - все это СТРЕСС!
Поэтому как результат нарушение в работе оси (ГГН)
⠀
Чаще всего при волосопаде обнаруживается: АИТ, гипотериоз, высокий инсулин, ДГТ.
⠀
И стресс здесь на арене.
⠀
Важно разбираться с кортизолом, восстанавливать работу надпочечников.
⠀
Надеюсь, вы теперь не считаете, что стресс, а особенно хронический – это норма?
⠀
Напоминаем, что вы можете записаться на бесплатную консультацию к нутрициологу по ссылке:
https://transferfaktory.ru/konsultatsii-nutritsiologov?utm_source=dzen&utm_campaign=volosi