Найти тему
Cosmic Latte

20 июня: знойное воскресенье

Оглавление

Про еду, погоду и планы на следующую неделю 🗒

Градусник показывает 34 градуса - как жить вообще? Я не решаюсь выйти на улицу, это только для самых смелых 🥵Ну не переношу я жару, что делать. Я и зиму не переношу 😂 Заверните мне осень с собой, пожалуйста.

Раз на улицу не выйти и не погулять, приходится сидеть дома и работать. Мне все равно нужно книгу писать... вот, созданы прекрасные условия, чтобы меня ничего не отвлекало. Но гулять-то все равно хочется.

Вообще хотела встать сегодня в шесть утра (ага, в воскресенье) и погулять в парке до зноя. Но что-то пошло не так... 😅когда я проснулась и увидела на часах 10:00.

Что делать, пришлось идти завтракать.

Завтрак

От досады к стандартному своему набору добавила сырник. Ну воскресенье все-таки. Да еще и праздник! Так что можно 😋

получилось примерно 345 ккал
получилось примерно 345 ккал

Далее по плану было лежание на диване и работа над книгой. В процессе отвлеклась на маленький корейский желейный десерт:

получилось примерно 147 ккал
получилось примерно 147 ккал

Освежилась! В такую погоду желейный десерты прям очень хорошо заходят.

Кого я обманываю... мороженое еще лучше заходит 😁но нельзя, я ж кремень.

Пока работала над книгой не заметила, как подошло время обеда.

Обед

Доедаем громадную форель. К ней чашка рыбного бульона и огурчик.

получилось примерно 282 ккал
получилось примерно 282 ккал

Нахожусь в невероятном предвкушении - завтра еду отдыхать в отель под Истрой. Там полный пансион, СПА и природа. Буду оттуда вести дневник, стараться держать себя в руках, но заранее договорилась с собой, что вкусняшки неминуемы. Ибо отпуск. Почему нет?

Эту неделю хотя бы держала себя в руках, чтобы подготовиться и немного сбросить перед отпуском. И план выполнен! Я очень довольна собой. Особенно, после похода на силовые тренировки. Жаль, что сейчас опять придется на пять дней заморозку карты активировать.

Ну это значит лишь одно - после отпуска пощады не будет 💪

По еде на сегодня все. Больше уже точно ничего в рот не возьму. Из краткосрочных планов - вечером пойдем все-таки пройдемся перед сном. По мелочи еще купить нужно на завтра в дорогу.

Выпить, может, чашечку кофе?.. ☕️