🔎 Коротко
Мьюинг — новомодная бьюти-методика, которая пользуется большой популярностью в соцсетях.
Создатели мьюинга уверяют, что он помогает скорректировать овал лица, улучшить форму челюстей и даже исправить неправильный прикус. Никаких брекетов и пластин при этом носить не требуется. Все, что нужно делать — плотно прижимать язык к нёбу и ждать, пока зубы выровняются сами собой.
Идеи мьюинга не поддерживаются медицинским сообществом. Научных доказательств, что методика хоть как-то работает, нет. А многочисленные фотографии «до и после», которые якобы подтверждают ее эффективность, выглядят крайне сомнительно.
📜 Подробно
Что такое мьюинг и кто его придумал
Свое название методика получила по имени британского врача-ортодонта Джона Мью. Работая с пациентами, он особое внимание уделял коррекции их внешнего вида.
Однажды Джон предположил, что черты лица можно улучшить, если постоянно держать язык прижатым к нёбу. Это заставляет работать мышцы шеи и подбородка — в результате ткани лица подтягиваются, мешки под глазами разглаживаются, а подбородок и скулы становятся более очерченными. Но и это еще не все. Бонусом пациенты, выполняющие упражнение, получают правильный прикус, ровные зубы и избавляются от апноэ во сне.
Британский стоматологический журнал отказал Джону Мью в публикации из-за антинаучности его взглядов. В ответ врач изложил технику мьюинга в книге, которую издал самостоятельно. Также он открыл частную клинику, где вместе с сыном — Майклом Мью — начал лечить пациентов исключительно по своей методике, отвергнув традиционную ортодонтию.
В 2014 г. Майкл Мью выложил на YouTube более 600 роликов о мьюинге. С этого момента методика обрела популярность. Пользователи начали делиться результатами самолечения на ютубе, в инстаграме и тиктоке.
В 2017 г. Джон и Майкл были лишены лицензий и исключены из Британского стоматологического сообщества. Но продолжили продвигать свои идеи в интернете.
Хотя изначально Джон разрабатывал технику мьюинга для детей, сейчас он также предлагает испытать ее и взрослым.
Почему мьюинг не признается медицинским сообществом
В самой концепции мьюинга на самом деле ничего плохого нет. Неправильное расположение языка и избыточное напряжение мышц, окружающих челюсти, действительно влияет на развитие лицевого скелета и может приводить к нарушению функций дыхания, глотания и дикции у пациентов.
В традиционной ортодонтии и логопедии для коррекции подобных нарушений применяется так называемая миофункциональная терапия. Она включает как выполнение пациентом определенных упражнений для губ и языка, так и ношение особых ортодонтических аппаратов — к примеру, трейнеров.
Техника мьюинга в чем-то схожа с миофункциональной терапией. Но есть нюансы:
👉 1. Выполнение физических упражнений эффективно только при определенном характере ортодонтических нарушений. Например, у детей, которые привыкли дышать ртом или постоянно кладут в рот палец. Из-за неправильного расположения языка у них формируются неправильные привычки жевания и глотания, что влияет на дальнейшее развитие челюстей. Вовремя оказанное воздействие помогает это исправить.
Но когда показаний нет, делать какие-либо упражнения бессмысленно. А иногда подобные эксперименты вообще могут привести к непредсказуемому результату: например, к нарушению роста челюстей, изменению прикуса и дисфункции челюстных суставов. Об этом предупреждают стоматологи, критикующие технику мьюинга.
👉 2. Эффективность миофункциональной терапии научно доказана. Тогда как ни одного достоверного рецензируемого исследования о влиянии мьюинга на прикус или овал лица нет.
👉 3. Рост костей завершается после 20-23 лет. Поэтому во взрослом возрасте ни мьюингом, ни какими-либо другими физическими упражнениями исправить аномалии лицевого скелета, например, впалый или слишком выступающий подбородок, уже невозможно. Скорректировать такие недостатки можно только хирургически.
💬 «А я видел убедительные фото в интернете. Что с ними не так?»
Непонятно, насколько можно доверять таким фото.
- Во-первых, сторонники мьюинга — это в основном подростки. Их лицо меняется естественным образом в процессе полового созревания, а не из-за применения волшебных методик.
- Во-вторых, пользователи могут редактировать свои изображения.
- В-третьих, сами фотографии часто делаются так, чтобы изображения «после» смотрелись более выигрышно.
К примеру, на этих фотографиях «до и после» голова девушки расположена под разными углами. На первой она слегка опущена, за счет чего подбородок кажется впалым. А на второй приподнята (кончик носа поднялся, линия уха и лба отклонились назад), поэтому подбородок выглядит острее. Кроме того, вторая фотография сделана на светлом фоне, а лицо затемнено. Из-за этого кожа девушки кажется более плотной, подтянутой, а сама она — помолодевшей.
Возможно, вам также будет интересно:
7 мифов об исправлении прикуса у взрослых
Правда, что от брекетов бывает кариес?
Как исправить дефекты улыбки, если вы уже не ребенок
Наш сайт: www.dentalroott.ru
Контакты:
📞 +7 (800) 100-14-82
🏥 Москва, улица Руставели, дом 14, строение 9
🏥 Москва, Волгоградский проспект дом 4А