Банановый смузи с киви в блендере
- Банан - 1 штука
- Киви - 3 штуки
- Яблоки - 2 штуки
- Молоко - 200 мл.
Как приготовить
1. Очистите банан, нарежьте кусочками, поместите в блендер. Разрежьте киви на половинки и достаньте мякоть ложкой.
2. Помойте яблоки, удалите семечки, нарежьте на дольки. Соедините в блендере киви, банан, яблоко.
3. Добавьте молоко и взбивайте 2-3 минуты до однородности.
Смузи на обед
- Морковь - 3 штуки
- Яблоки - 2 штуки
- Банан - 2 штуки
- Апельсин - 1 штука
- Имбирь - 1 штука
- Мята - 2 веточки
Как приготовить
1. Очистите морковь. Отожмите сок из яблок, имбиря и моркови с помощью соковыжималки или взбейте в блендере до консистенции пюре.
2. Очистите банан, нарежьте на крупные кусочки. Очистите апельсин и разделите на дольки. Поместите в блендер.
3. Добавьте листья мяты, пюре или сок из моркови, яблок, имбиря.
4. Взбивайте в блендере 1-2 минуты до однородности.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и делитесь с друзьями в соцсетях, чтоб не пропустить новые рецепты.
Идеи всех интересных рецептов можно найти на сайте https://www.maggi.ru
Желаем вдохновения в приготовлении блюд.