Согласно исследованиям Джоан Хари существует девять причин депрессии. Две из них – биологические и о них речь в этой статье не идёт. Большая же часть остальных семи описывается эволюционными приспособлениями организма и имеет свой глубинный смысл.
Уильям Рэй (William J. Ray “Abnormal Psychology”) и Р. Нэнси в "Хорошие плохие чувства” описывают три основные эволюционные причины депрессии.
“Лошадь сдохла – слезь”
Эволюционно организму было выгоднее остановиться и не тратить силы в неблагоприятных ситуациях. Это позволяло сохранить силы на будущее, когда вероятность позитивного исхода ситуации (охоты, например) становилась выше.
Фактически, организм принимает решение “замереть”, впасть в депрессию (чем-то отдаленно похоже на спячку животных), нежели продолжать распыляться впустую. Иногда не сделать что-то выгоднее, чем продолжать бурную, но бесполезную или негативно оборачивающуюся, активность.
Депрессия насильно заставляет человека остановиться и подумать, а стоит ли продолжать то, что уже столько раз оказывалось бесполезным или провальным. “Камо грядеши, Доминус?”, – говорит нам болезнь и просит убедиться, туда ли мы идём по жизни и не сдохла ли эта самая лошадь, на который мы так настойчиво пытаемся скакать дальше.
Социальная борьба
Эту теорию в деталях проработали и обосновали Дж. Браун и Т. Харрис. В борьбе за доминирование кто-то всегда проигрывает. Побежденный, претендовавший на высокий иерархический статус в социуме, вынужден подчиниться победителю. Депрессия в такой ситуации помогает остановить бесполезные атаки, снижает агрессию и ограничивает от борьбы.
Такие симптомы как неспособность смотреть в глаза также способствуют примирению с победителем, так как прямой открытый взгляд был бы вызовом и приглашением к дальней борьбе. Симптомы депрессии в этом случае помогают смириться с поражением и вести себя соответствующе в подчинительной модели.
Травмирующие отношения
Состояние депрессии – это иногда способ выйти из унизительных или критически негативных близких отношений. В ситуациях, где сделать это в открытую не представляется возможным в силу ряда причин (социальное осуждение, финансовые затруднения, невозможность преступить семейные или религиозные ценности), депрессия помогает с двух сторон.
Во-первых, человек в депрессии естественным образом не хочет вовлекаться ни в какие отношения, в том числе те, которые приносят критическую боль.
Во-вторых, такие симптомы депрессии как сниженные интонаций, замедленная реакция, отсутствие зрительного контакта, общее неэмоциональное выражение лица и другие сигналы отталкивают окружающих от желания взаимодействовать с индивидом.
Как пишет Р. Нэнси, это “сигнал о капитуляции”. Если эта стратегия становится перманентной и жертва не выходит из травмирующего опыта, то это крайне неблагоприятная и исключительно опасная ситуация, так как депрессия как болезнь не "уводит" в заложенный в нее эволюцией позитив. Это та же ситуация, как когда высокая температура не помогает при пневмонии. Нужно серьёзное лечение.
⛔ Что эволюция не предусмотрела?
Вне зависимости от причин, депрессия – это заболевание, требующее профессионального лечения, поскольку современный мир кардинально отличается от того, в котором человек формировался. "Прислушаться" к депрессии самостоятельно (оставить безнадежное дело, перестать бороться, выйти из отношений) в перегруженной сегодняшней реальности крайне трудно.
Это выливается в то, что депрессия не проходит сама, как простуда, как это когда-то происходило, а требует обязательного профессионального лечения, так как может легко перейти в хроническую форму.
На этом всё. Если статья вам понравилась, поставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые материалы (кнопка вверху). Спасибо!