Найти в Дзене
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

КЕТО-САЛАТ с мидиями

КЕТО-САЛАТ с мидиями Ингредиенты: ◈ Мидии - 200 ◈ Огурец большой - 1 шт. ◈ Яйцо куриное - 2 шт. ◈ Лук зеленый - 3-4 шт. ◈ Укроп - несколько веточек ◈ Майонез Домашний - 50 г ◈ Соль - по вкусу ◈ Перец черный молотый - по вкусу⠀ Приготовление: ⁣⁣⠀ 1️) Овощи помойте, обсушите. Яйца куриные отварите 8 минут, остудите в холодной воде, очистите от скорлупы 2️) Мидии очистите от остатков водорослей, переложите в удобную глубокую тарелку. 3️) Надо мидии отварить несколько минут в подсоленной воде или обдать кипятком. 4️) Нарежьте огурец, зеленый лук и укроп, сложите все в удобной миске 5️) Добавьте нарубленные отварные куриные яйца и мидии. 6️) Посолите, поперчите, заправьте салат майонезом, перемешайте и подавайте.

КЕТО-САЛАТ с мидиями

Ингредиенты:

◈ Мидии - 200

◈ Огурец большой - 1 шт.

◈ Яйцо куриное - 2 шт.

◈ Лук зеленый - 3-4 шт.

◈ Укроп - несколько веточек

◈ Майонез Домашний - 50 г

◈ Соль - по вкусу

◈ Перец черный молотый - по вкусу⠀

Приготовление: ⁣⁣

1️) Овощи помойте, обсушите. Яйца куриные отварите 8 минут, остудите в холодной воде, очистите от скорлупы

2️) Мидии очистите от остатков водорослей, переложите в удобную глубокую тарелку.

3️) Надо мидии отварить несколько минут в подсоленной воде или обдать кипятком.

4️) Нарежьте огурец, зеленый лук и укроп, сложите все в удобной миске

5️) Добавьте нарубленные отварные куриные яйца и мидии.

6️) Посолите, поперчите, заправьте салат майонезом, перемешайте и подавайте.