Когда ещё я не была связана с психологией, работа с психологом виделась мне так: сиди и слушай, давай умные советы, чего там сложного?
Но давайте не будем забывать, что слушать тоже нужно уметь, а "умный совет", который даётся невпопад, может очень качественно испортить жизнь.
Сейчас, после внушительного количества часов работы с собственным психологом, я чётко понимаю, что в работе психолога и клиента важна связь. Своеобразное "понимание без слов". Благодаря этому проблема начинает решаться ещё на этапе ее проговаривания. На самом деле просто "поговорить" и "выговориться" имеют не меньший терапевтический эффект, чем сложные проработки и техники.
Выговориться - это прокрутить всю жизненную ситуацию от начала до конца, а значит - взвесить, оценить, посмотреть под другим углом, но уже без эмоциональных помех.
Здесь важно, чтобы психолог не перебил, принял, направил, подтолкнул к новому взгляду на проблему...
Ведь, на самом деле, нет нерешаемых проблем, есть люди, которые не хотят их решить.
Анна Жаворонкова.
Практикующий психолог, рилив-терапевт.
Запись на консультацию в моем Инстаграм @zhavoronok_psiho (в Директ) или по телефону (WhatsApp) +79045079975
Стоимость 750р - 1час
Первая консультация - бесплатно!!!
Подписывайтесь, чтобы не потерять, впереди много интересного о жизни и взгляде на неё!