Мы с женой не скрываем свой возраст, ну и всегда старались следить за своим физическим состоянием. Продолжаем это делать и сейчас.
Я это написал для того, чтобы объяснить, что знаю как следует заниматься мужчинам и женщинам около и старше 55 лет.
Не ставьте на себе "крест" раньше времени, обращайтесь. Мой более чем сорокалетний опыт и научно-методические разработки наверняка вам пригодятся.
Также смотрите мои обучающие видео материалы и статьи в этом блоге.
Дело не в продолжительности жизни, а в её качестве!
Консультации, занятия, обучение , онлайн - поддержка.
Клуб любителей атлетики "Добрый Богатырь"
Брянск, Фокинский район, улица Дзержинского 51;
https://vk.com/kindepichero
+7- 930-734-71-34 ;
vitkevich65@mail.ru
