Нежные котлеты из куриного филе. Порадуйте своих близких вкусным блюдом.
Вам потребуются:
Куриное филе 2 штуки
Сыр 60 гр
3 ст л муки
Зелень, соль
150 мл молока
Калорийность 202.8 ккал 13.23%
Белки 26.2 г 28.48%
Жиры 8.4 г 12.54%
Углеводы 5.6 г 4%
1. Нарежьте куриное филе на мелкие кусочки.
2. Добавьте к филе: специи, соль, зелень, молоко, сыр (натертый) и муку. Все хорошо перемешайте.
3. Налейте на сковороду масло и обжарьте котлеты с двух сторон на среднем огне.
Приятного аппетита!
