Новость - «Китайцам посоветовали выполнять физические упражнения для здоровья». Как вам заголовок? Я когда прочитала, сначала впала в ступор – неужели китайцам надо это советовать? Они ж с утра до вечера спортом занимаются. Утром зарядка, тренажеры, ходьба задом наперед, вечером танцы, активные игры на свежем воздухе. Но все ли китайцы такие?
⠀
К сожалению, нет. Главные спортсмены и активисты здесь бабушки и дедушки, именно они создают эту атмосферу здорового образа жизни. Смотришь и диву даешься их энтузиазму. Они и на шпагат сядут, и подтянутся не один десяток раз, и такое танго станцуют, что подумаешь, что это профессиональные танцоры🤩
⠀
А молодежь от стариков отстает. Из-за плотного графика большинство офисных работников занимается спортом от силы 1-2 раза в неделю, кто поактивнее, успевает сбегать в зал в обеденный перерыв или после работы. И то спасает только стимул из серии срочно похудеть. Да-да, китаянки тоже очень заморачиваются на эту тему😅
⠀
Отсюда и новость. Власти обеспокоились положением дел и выпустили генеральный план физических упражнений на 10 лет вперед. В нем как раз рекомендовано всем ленивым проходить в день 6-10 тыс. шагов, а еще лучше прибавить интенсивные упражнения по 30 мин 3 раза в неделю. Раз план есть, значит скоро будут лозунги из серии «Не ленись – подтянись»))
⠀
А вы дружите со спортом? Сколько проходите шагов в день, подсчитывали? У меня все без изменений – много лет не изменяю йоге, а хожу в среднем 5 км в день, не знаю, сколько это шагов🙈
