День 11.
Побывав дома, я скачал на телефон несколько фильмов, пару сезонов разных сериалов («Доктор Хаус», «Корона», «Карточный домик») и пару аудиокниг: «Доктор Живаго», «Краткая история всего» и «За миллиард лет до конца света». Ещё у меня с собой третья книга из серии «Две жизни».
Вечером после 18:00 я сел смотреть кино. После писал отчётный пост и новую главу книги. Все еще ищу подходящее название, может «Вокруг света. Первые 100 дней»? Именно об этом периоде моего путешествия третья книга, плюс подготовка к путешествию и причины отправки в него. Осталось дописать всего две главы: Глава 11. Франция; Глава 12. Испания и Эпилог. Два года не мог дописать эту книгу, так что теперь я могу поблагодарить мой опыт с голоданием уже за то, что он стимулирует меня дописывать.
Сплю хорошо. Заснул в одиннадцатом часу; ночью похолодало, проснулся, чтобы надеть шапку и вновь уснул до 8 утра.
Утром все так же:
- Чистка языка.
- Гормональная гимнастика.
- Пранаямы.
- Замеры показателей.
Показатели:
- Вес 60 кг.
- Сахар 5,3.
- Кислород 98.
- Давление 109/80/80.
Далее накипятил воды. Здесь в кемпинге у Ибрагима есть кухня и газовая плита, это очень упрощает процесс нагревания. За день выпил около полутора литров теплой воды, часть с регидроном, часть с семенами пажитника. Ибрагим вчера вечером уехал в Дахаб, сказал, что вернется в четверг, не раньше.
Попив горячей воды с регидроном, отправился на прогулку вдоль берега.
Цель была пройти 2-3, а лучше 6 км. В итоге прошел 2,5 км. Был сильный ветер, я даже замёрз. Вернулся в кемпинг и сделал суставную гимнастику, а также упражнения из серии «лад живота»:
— Массаж подреберного пространства.
— Массаж живота.
Время 12 часов.
Хотел почитать книгу, но мухи, пронюхав единственное место в кемпинге, где есть живое существо, все слетелись в мой домик. Они лезут в рот, в нос, в глаза. Просто кошмар. Полежал 5 минут и понял, что так жить нельзя. Достал из чехла палатку и внутренний тент, привязал его к потолку, превратив в защиту от мух. Плюс ещё и ветер его не продувает. Жизнь сразу наладилась.
До вечера лежал и попеременно то читал, то писал, то смотрел серию сериала «Корона». Заставить себя ходить при таком ветре больше не смог. Лучше, конечно, пока светит солнце ходить. Очень много времени провожу горизонтально.
Когда беседовал с Жанной, она спросила: «В твоих отчётах я вижу только технические моменты и описания. Там совсем нет эмоций, которые ты испытываешь». Подумал об этом. Вероятно, я испытываю не особо много эмоций. Мне ни грустно, ни радостно, нет ощущения смятения или страха, нет подавленности или, наоборот, возбуждения. Мне просто спокойно. Я делаю то, что мне было важно сделать, слежу за процессом и большего не хочу.
Ставя цель, я предполагал какое-то дополнительное внутреннее развитие, медитации и тому подобную ерунду. Я называю это ерундой, так как не нахожу разумного объяснения эзотерическим процессам к которым принято стремиться во время этих практик.
Спустя 11 дней, для меня голодание стало в основном физическим процессом, и задача проста — пройти его до конца и не получить травм. При этом рассчитываю расширить горизонты понимания своего тела, возможно, глубоко очистить тело и вот теперь уже стало понятно — дописать одну книгу, и если даст Бог, то и ещё одну.
Вот и все эмоции.
Вечером растер ступни и живот кунжутным маслом, сделал массаж живота. Мне нравится как пахнет кунжутное масло и нравится как оно греет тело. Вообще, я в восторге от различных аюрведических хитростей, которым научила меня Лена Печерская.
После того как выйду из голодания, выброшу всю аптечку, которую вожу с собой уже три года и куплю естественные, природные вещества, которые помогают телу справляться со многими недугами, но прежде всего они их не допускают.
Вот и ещё один день прошел.
Всех обнимаю и до завтра!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить продолжение этого эксперимента!
#вокруг света #кругосветка #египет #жизнь