Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Вкусно ем и худею. Творожные булочки - блюдо из моего меню.

В общем-то, по закону выходных, дождь льет с самого утра. Естественно, шашлыки и колбаски отменились, вместо них были приготовлены котлетки и фаршированный перец. Я очень люблю дождь, особенно когда не нужно никуда идти. Сидеть на кухне, попивать горячий чаей, желательно с плюшкой... - Стоп! какие плюшки! В них же калорий немеряно! - Ну, значит не с плюшкой - будут у нас сегодня творожные булочки. А что? вкусно, быстро, сытно и все продукты под рукой. Итак, для творожных булочек понадобится: Из указанного количества продуктов у меня получается 8-9 булочек. Вес одной булочки - 70 грамм, а значит в 1-й булочке всего около 90 ккал! Все ингредиенты хорошо смешать (удобнее всего смешать творог с яйцом, а потом добавить все остальное и еще раз тщательно перемешать). Мокрыми руками сформировать шарики и выложить в форму для запекания на некотором отдалении друг от друга (булочки немного увеличатся в размерах). После чего поставить форму в разогретую духовку и выпекать булочки 20-25 минут

В общем-то, по закону выходных, дождь льет с самого утра. Естественно, шашлыки и колбаски отменились, вместо них были приготовлены котлетки и фаршированный перец.

Я очень люблю дождь, особенно когда не нужно никуда идти. Сидеть на кухне, попивать горячий чаей, желательно с плюшкой...

- Стоп! какие плюшки! В них же калорий немеряно!

- Ну, значит не с плюшкой - будут у нас сегодня творожные булочки. А что? вкусно, быстро, сытно и все продукты под рукой.

калорийность неплохая - 137 ккал на 100 грамм
калорийность неплохая - 137 ккал на 100 грамм

Итак, для творожных булочек понадобится:

  • 360 гр творога (2 пачки, у меня обезжиренный)
  • 2 яйца
  • 15-20 грамм мака (можно изюм, можно курагу, можно вообще без наполнителя)
  • ванилин
  • разрыхлитель для теста
  • 80 грамм рисовой муки
  • подсластитель по вкусу (7 пакетиков фитпарада у меня).

Из указанного количества продуктов у меня получается 8-9 булочек. Вес одной булочки - 70 грамм, а значит в 1-й булочке всего около 90 ккал!

в процессе
в процессе

Все ингредиенты хорошо смешать (удобнее всего смешать творог с яйцом, а потом добавить все остальное и еще раз тщательно перемешать). Мокрыми руками сформировать шарики и выложить в форму для запекания на некотором отдалении друг от друга (булочки немного увеличатся в размерах).

После чего поставить форму в разогретую духовку и выпекать булочки 20-25 минут при 180 градусах. Аромат - упоительный. На вкус - прекрасно.

булочка....
булочка....

В остывшем виде - вообще великолепно. Вообще, заметила, что творожная выпечка мне нравится намного больше в остывшем виде. А вам?