Иногда в нашей жизни происходят особенно важные события. Настолько важные и ответственные, что мы начинаем переживать еще задолго до их начала. Дипломаты не понаслышке знают об этом, ведь ко многим большим переговорам страны готовятся годами. Как дипломаты справляются с волнением и тревогой? И, что более важно, как вы можете использовать их подход в своих интересах?
Чтобы справиться с тревогой и волнением перед важным событием или разговором, переговорами, дипломаты делают следующее.
Во-первых, договариваются со своими эмоциями. Для этого в голове прорабатываются две важные установки.
- Установка первая: самое волнительное событие в жизни человека – это переход в другой мир. Все остальные события по своей персональной значимости несущественны, и слишком сильно думать о них в тревожном ключе в принципе лишено всякого смысла.
- Установка вторая. Пока важный разговор или важное событие не наступило, переживать о нем также целесообразно, как выходить в открытый космос в халате и тапочках. Несмотря на любую подготовку, ситуация в ответственном моменте может проигрываться миллионом разных сценариев, предугадать которые заранее не представляется возможным. При этом кое-что все-таки можно предугадать.
Так мы подходим к самому важному моменту, который помогает справиться с волнением и тревогой перед ответственным событием или разговором. Это подготовка, друзья. Конечно, как я написал выше, невозможно предвидеть и предугадать все, что будет происходить.
Но, дорогие читатели, мы можем предугадать и предвидеть максимально большее количество моментов, которые помогут нашему разуму договориться с эмоциями, избавят нас от личных переживаний и дадут в наступившем событии отличный результат.
Приведу самый простой пример из своей жизни. Когда я еще учился в МГИМО, я особенно сильно переживал перед всеми экзаменами. Что я делал, чтобы избавиться от своей внутренней тревоги и волнения? Я наизусть выучивал все билеты, отвечал первым, без подготовки и по всему материалу.
Я единственный, кто так делал на потоке, и да, были сложности в виде непростых преподавателей и трудных вопросов. Но! Я не переживал и не тревожился. Почему? Потому что я точно знал, что знаю материал и ниже четверки не получу даже у самого строго преподавателя.
Так и в дипломатии, друзья. Когда я уже работал в Посольстве, чем лучше я к чему-то готовился, тем меньше была тревога, и тем позитивнее был результат. Именно поэтому, качественная подготовка к любому важному событию или разговору поможет вам лучше всего справиться с вашим волнением.
И еще один полезный момент. Отлично справиться с тревогой и волнением нам помогает отчетливое понимание, как общаться с людьми, как разговаривать, как убеждать и как договариваться. Если вы обладаете подобным набором навыков, вы по определению в меньше степени подвержены пасмурным настроениям в период ожидания чего-то важного.
Потому что вы наверняка знаете, что чтобы ни случилось, вы всегда сможете походу действия, опираясь на свою подготовку докрутить результат в нужную вам сторону.
И здесь у меня есть для вас хорошая новость. Приглашаю вас посетить мой интеллектуальный магазин с редкими и ценными знаниями дипломатов, которые я собирал многие годы, и которые помогут вам ловко убеждать окружающих, грамотно отстаивать свои интересы и вовремя скидывать с себя разное психологическое воздействие.