Многие люди сидят на диетах и в многих случаях отказывают себе в сладком
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить ПП Брауни из фасоли БЕЗ САХАРА
Приступим
Для приготовления нужно:
Черная варёная фасоль-1 стакан
Молотый кофе-2 ст. л.
Какао-порошок-2 ст. л.
Яйцо-2 шт.
Овсяные хлопья-1 стакан
Йогурт обезжиренный-1/2 стакан
Яблочное пюре-1/2 стакан
Корица, мускатный орех, апельсиновая цедра
В блендер складываем все ингредиенты, перебиваем, далее выкладываем в форму и сверху посыпать немного апельсиновой цедрой
В духовку на 30 мин при 180 градусов
И всё
Брауни готов
Приятного аппетита
