Приветствую тебя, дорогой читатель!
Всё больше популярности набирает такой метод похудения, как тейпирование или кинезиотейпирование живота и тела.
Давайте разбираться, что же такого волшебного есть в этих полосках.
Я, как кинезиолог, в своей практике тоже использую тейпы, но больше в терапевтических целях, нежели в эстетических. По-этому могу сказать совершенно точно, что для лимфодренажа наклеивание тейпа поможет.
Т.е. сначала делается лимфодренажный массаж, потом наносятся тейпы, потом подбирается индивидуально диета и питьевой режим, потом можно провести сеанс антицеллюлитного массажа.
Если всё сделать по этой схеме, то да, тейпирование, как вспомогательный элемент комплексной процедуры восстановления обменных процессов поможет. А вот если им обматываться просто так, то эффекта не будет.
Так же правильно наклеенный тейп на мышцы живота, поможет их натренировать или уменьшить диастаз прямых мышц живота. Но, сначала нужно эти мышцы включить в работу, а для этого необходимо устранить причину их выключения.
Таким образом, и в этом случае тейп - это лишь вспомогательный инструмент, своеобразный костыль, который раздражает рецепторы на коже и помогает мозгу установить нейронные связи с нужной мышцей.
Тейп - это обычный пластырь, который имеет тянущуюся основу, он ничем не пропитан, никакие заговоры на похудание на него не наложены.
Лично я использую в практике тейп для фиксации, дренажа и эстетической подтяжки лица и тела.
Как работает тейп для дренажа?
Тейп растягивается только в одном направлении, если его нанести на тело, когда мышцы на этом участке находятся в натяжении, то при возвращении мышц в нейтральное положение, тейп поднимет за собой и ткани. За счет этого улучшится трофика тканей, отек и лишняя жидкость уйдут.
Резюмирую:
Тейпирование в сочетании с другими методиками для похудения штука хорошая. Но, если вы не хотите напрягаться и ждете, что наклейка тейпа вам поможет волшебным образом, то клейте его сразу на рот, дней на 9. Только в таком случае он сработает.
