Минимализм - не просто модное течение. Он учит нас меньше сосредотачиваться на материальных вещах и отдавать предпочтение эмоциям и воспоминаниям.
Минимализм не просто учит довольствоваться малым. Он учит понимать себя, свои потребности и возможности.
Вещи и минимализм
Минимализм научит вас иметь столько вещей, чтобы они помещались в чемодан для путешествий. И этого вам будет вполне достаточно.
Минимализм научит вас испытывать легкость от избавления. Вам больше не придется проводить часы, чтобы выбрать какую-либо вещь.
Иметь большое количество одежды в минимализме можно, но нужно придерживаться следующих правил:
- вещи должны быть исключительно высокого качества
- вещи должны действительно нравиться вам
- вся одежда должна сочетаться между собой
- если вы не носите какую-то одежду в течение месяца, то вы избавляетесь от нее
- всю старую и испорченную одежду нужно выкидывать
Косметика и минимализм
Не обязательно иметь все те же средства, что и у именитых бьюти-блогеров. Если вы не визажист, то вам не нужно обилие косметики. Пусть у вас будет все необходимое для ежедневного естественного макияжа. И пару продуктов для вечернего. Если срок годности продукта прошел, то не поленитесь избавится от него.
Еда и минимализм
Минимализм учит нас питаться интуитивно. Прислушиваться к своему организму, знать его привычки, потребности. И правильно уметь их удовлетворять. Это сложный и долгий процесс. Почитайте соответствующую литературу и не поленитесь сходить на примем к диетологу.
Мысли и минимализм
Минимализм учит не застревать в прошлом и не витать в будущем. Он учит быть в моменте, "здесь и сейчас". Это требует привычек, концентрации и внимания. Однако, если вы будете жить в моменте, то ваши чувства, эмоции и мысли изменятся кардинальным образом. А значит и качество жизни.
Общение и минимализм
Минимализм учит вас окружать себя только самыми близкими и верными людьми. А также больше слушать и слышать, чем говорить. Вам больше не нужно растрачивать свою энергию на бессмысленные разговоры и знакомства. Теперь вокруг вас только самые лучшие люди.
Что минимализм привнесет в вашу жизнь
1. Экономию. Меньше тратите на вещи, больше сохраняете денег на действительно полезные покупки.
2. Пользу. Правильное питание пойдет на пользу вашему здоровью.
3. Спокойствие. Мысли ваши больше не блуждают, а значит вы прибываете в спокойном и уравновешенном состоянии.
4. Время. Отказываясь от лишних знакомств, вы экономите свое время, посвящая его действительно важным вещам.
Создавайте свой уникальный минимализм, который будет работать именно для вас. Следуйте общим рекомендациям, чтобы не сбиваться с пути и не попадать в ловушки минимализма. А самое главное - будьте счастливы!
