Так как написание книг в моём ближайшем будущем не предвидится, читатели спрашивают, что я могу порекомендовать из того, что мне помогло научиться получать удовольствие от жизни. Начну с книги, которая поистине перевернула мой взгляд на мир.
Мне было около 22 лет и происходящее тогда в жизни меня не очень устраивало. А так как профессию психолога я получила значительно позже, как именно поменять что-то я представляла себе с трудом.
На тот момент я встречалась с Андреем – мужчиной, на 8 лет старше. Мы работали вместе и виделись часто. Я мысленно уже знала, как сложатся наши отношения, сколько у нас будет детей и рассчитывала на свадьбу в ближайшем будущем.
И свадьба действительно состоялась, только не у меня. В один не очень, как мне тогда показалось, прекрасный момент, Андрей позвонил и сказал, что женится, потому что его девушка беременна.
Я не буду в красках описывать разрушение моего мира в тот момент, но те, кто пережил хотя бы раз расставание (а таких значительное большинство), меня поймут. Не только поймут, но и согласятся с тем, что когда человеку плохо, он готов на всё, чтобы только стало легче.
После посещений череды астрологов, нумерологов и ясновидящих, я пришла в сообщество, где мне пообещали помочь. За книги, амулеты и ритуалы по снятию негатива в общей сложности я заплатила почти половину своей зарплаты.
На одном из занятий руководитель невзначай обронила фразу: «Можете ещё книгу прочитать Александра Свияша «Как быть, когда всё не так, как хочется». Меня впечатлило название и уже через пару часов я с упоением её читала.
В книге А.Свияш рассказывает о том, как понять, для чего каждый из нас приходит в этот мир. Излишнее стремление заполучить что-то любой ценой он называет идеализацией, существование которой и мешает нам быть счастливыми.
Самым большим «грехом» автор называет – переживания. Человек создан для того, чтобы радоваться и получать удовольствие. Эта мысль меня зацепила.
Наши переживания и недовольства жизнью копятся и заполняют сосуд, который автор назвал «накопителем переживаний». В книге он описывает механизм его заполнения и опустошения, а также способы для сознательного изменения происходящего и, как следствия, управления своей судьбой.
А.Свияш пишет о том, как провести самодиагностику накопленного негатива и определить воспитательные методы, которые жизнь нам преподносит. Для решения проблем, он предлагает 4 способа отношения к жизни (игра, цирк, большой механизм). Мне ближе позиция: «Жизнь есть то, что я хочу».
И главное, он подробно описывает методику формирования событий и условия осуществления наших желаний.
Может кому-то и покажется пафосным, но работая по предлагаемой методике, я почувствовала себя «хозяйкой судьбы» и это ощущение сохраняется до сих пор.
Понимаю, что не всё зависит только от меня, но благодаря книге «Как быть, когда всё не так, как хочется», я научилась влиять на происходящее там, где это возможно.
А вам знаком метод Александра Свияша? Пишите в комментариях, ставьте лайки, подписывайтесь на канал.
#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения