Продолжаем убирать тяжи от уголков рта вниз.
Грудной отдел мы уже проработали, идем дальше.
Сегодня будем расслаблять подкожную мышцу шеи - платизму.
Именно она, вплетаясь своими креплениями в нижнюю часть челюстной дуги, стягивает весь овал лица вниз.
В том числе создавая тяжи на треугольных мышцах, тем самым углубляя морщины-марионетки.
► Показываю простое упражнение, для расслабления платизмы.
Упражнение очень эффективное, но важно выполнять его правильно.
► Технику выполнение смотрим на видео:
► Важно - упражнение нужно делать на сухую кожу.
То есть перед выполнением, нужно промокнуть шею и руки салфеткой.
👉 Первые разы упражнение выполняется долго, будет казаться, что рука не едет - это нормально, это говорит о том, что вы все делаете правильно.
Просто ждите, это может быть и 5 и 10 минут. Потом станет быстрее.
Специально тянуть, форсировать движение руки не надо.
►Технику можно выполнять каждый день.
Будьте красивыми!🌹
Понравилась публикация? Ваш 👍 скажет мне, что она была полезной и написана не зря :)
Добавляйтесь в друзья в соц сетях! Буду рада живому общению!
Instagram тут. Facebook тут. Vk тут. YouTube тут. Мой сайт тут.
Возможно, вам будет интересно: "Как осанка влияет на старение лица" / "БМС омоложение - технология, изобретенная в СССР для реабилитации олимпийцев" / "Убираем малярные мешки".
