В большинстве случаев нарушение зрения происходит из - за пренебрежения и незнания правил заботы о своем зрении. Нарушение зрения может быть связано с длительным использованием гаджетов, продолжительным нахождением за компьютером и у экрана телевизора.
Малоподвижный образ жизни может стать причиной нарушения зрения. Ребенок должен вести подвижный образ жизни, гулять на свежем воздухе.
Освещение как фактор риска. Плохое освещение и искусственный свет вместо естественного.
Неправильная осанка может привести к нарушению кровообращения и как следствие, к нарушению зрения.
Так же, факторами риска являются стресс и несбалансированное питание.
Все это может привести к нарушениям зрения.
При большой нагрузке в учебе, следует делать перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть.
Сделайте с ребенком гимнастику для глаз.
В свободное от учебы время подойдут занятия спортом.
Следите за правильной осанкой.
Обеспечьте хорошее освещение.
Ограничьте время нахождения за компьютером и время просмотра телевизора.
Гуляйте на свежем воздухе.
Раз в год показывайте ребенка офтальмологу.
Более подробно в статьях на нашем сайте – «Нарушение зрения у школьников» и «Еще раз о нарушении зрения у детей».