В философии древних йогов молодость человека измерялась гибкостью позвоночника. Что изменилось с тех времен? 🤔
- Ничего. Люди, которые занимаются растяжкой, гимнастикой и лечебной физкультурой отлично себя чувствуют, и выглядят лучше, чем не занимающиеся люди.
Весь секрет в упражнениях на гибкость позвоночника - они влияют на многие процессы в нашем организме, от молодости до состояния внутренних органов!
В каждой статье я привожу аргументы "за" спорт с точки зрения здоровья, но не стоит забывать, что это :
💚Красивая спина
💚Стройное тело
💚Подтянутые мышцы
💚Гладкая, упругая кожа
💚Гормоны счастья и заряд бодрости
⚠️Сейчас модно и популярно ходить в тренажёрный зал, бегать, прыгать со штангой - не забывайте про растяжку, гибкость, и здоровье спины, ведь это очень важно.
Всем гибкой спины ❣️
