Найти в Дзене
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Наша любимая ПП творожная запеканка без духовки

Оглавление

Это одна из самых вкусных запеканок: нежнейшая и тающая во рту. Идеальна для завтрака не только благодаря прекрасному вкусу, но и благодаря простоте и малому времени приготовления. При этом рецепт универсальный, так что в начинку можно добавлять всё, что захочется: ягоды, орехи, шоколад и т.д.

-2

Ингредиенты:

  • 100 гр брикетного творога
  • 1 ст.л мягкого творога
  • 1 белок
  • 1 ст.л муки (у меня кукурузная)
  • 1/3 банана
-3

Шаг 1

Смешиваем брикетный творог и белок.

-4
-5

Шаг 2

Добавляем мягкий творог и муку.

-6
-7

Шаг 3

Банан разминаем вилкой и добавляем его в смесь. Здесь можно добавить подсластитель и вообще всё, что хочется.

-8
-9
-10

Шаг 4

Кладём творожную смесь в форму и выпекаем в микроволновке 4 минуты. Время может отличаться - смотрите по своей печи.

-11
-12

Готово! Приятного аппетита!

-13
-14

Еда
6,93 млн интересуются