1. Листья шпината промыть, вырезать ножницами стебли (они жесткие), порвать на желаемые куски. 2. Огурец и перец промыть и порезать. 3. Добавить семена кунжута, льна и заправить оливковым маслом с соевым соусом. Много статьей и интересных знаний вы найдете на сайте vedenie.com
Приятного аппетита друзья!
#питание #еда #рецепты #смузи #кухня #веган #десерт #завтрак #здоровье #вегетарианство
Салат со шпинатом и овощами
"Цикл - ЗОЖ
----------------
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИЙ
Шпинат - 100 г
Сладкий перец - 1 штука
Черные кунжутные семечки - 1 чайная ложка
Огурцы - 2 штуки
Соевый соус - по вкусу
Семена льна - 1 чайная ложка
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Приготовление:
1. Листья шпината промыть, вырезать ножницами стебли (они жесткие), порвать на желаемые куски.
2. Огурец и перец промыть и порезать.
3. Добавить семена кунжута, льна и заправить оливковым маслом с соевым соусом.
Много статьей и интересных знаний вы найдете на сайте vedenie.com
Приятного аппетита друзья!
#питание #еда #рецепты #смузи #кухня #веган #десерт #завтрак #здоровье #вегетарианство