Простой летний салат на каждый день

Пожалуй, летом самый распространённый салат — это огурец, помидор и сметана, ну или майонез, иногда добавляется сладкий перец.

Сегодня предлагаю немного разнообразить привычный вкус. Нет ничего проще, чем приготовить такую закуску для обычного вечернего ужина или к обеду.

Этот салат невероятно лёгкий, калорийность в нём совсем небольшая, так что тем, кто следит за своей фигурой, переживать не стоит) Данный салат получается ещё и очень красочным, поэтому сможет украсить любой праздничный стол.

Как готовлю:

• Нарезаю помидоры. Я использую чери и каждую помидорку делю на 2-3 части.

• Далее тонкими перьями нарезаю лук. Я взяла красный сладкий, но можно использовать белый салатный лук.

• Помидоры с луком соединяю в салатнике. Добавляю немного соли, смесь перцев и растительное масло (можно заменить на оливковое)

• Мелко измельчаю петрушку (использовать можно любую зелень)

• Салат перемешиваю и даю минут 20 настояться. Тем временем мелкими кубиками нарезаю плавленые сырки. ✅Чтобы сырки было легче нарезать, их можно предварительно слегка подморозить в морозилке.

• Салат перекладываю на блюдо, можно порционно разложить по тарелкам, и сверху распределяю кусочки сыра. Посыпаю всё семенами кунжута. Салат готов!🍅

Готовьте с удовольствием и кушайте на здоровье!

📌******Рецепт*****

помидоры............400 г.

лук..................1 шт. (небольшая луковица)

плавленые сырки..........2 шт.

соль, перец...........по вкусу

зелень................. ~50 г.

растит. или оливковое масло........3-4 ст.л.

семена кунжута............щепотка

Спасибо всем, кто поставил лайк! ♥️♥️♥️ Приглашаю вас подписаться на мои аккаунты: Дзен / Ютуб