если Вы старше 40 лет - не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства или при прохождении диспансеризации). Женщинам до 40 лет рекомендуется УЗИ молочных желез Будьте здоровы!!!
- не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочной железы (смотрите рекомендации в блоге)
- не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлинике по месту жительства
- дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога
если Вы старше 40 лет - не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства или при прохождении диспансеризации). Женщинам до 40 лет рекомендуется УЗИ молочных желез
- при посещении солярия,а также отдыхая на пляже,загорайте с закрытой грудью
- правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь
- старайтесь избегать серьезных стрессов
Будьте здоровы!!!