Ингредиенты: свежий огурец, лимонный сок, листья мяты, молотый кумин, вода
Рецепт:
Этот сок очень хорошо помогает пищеварению и уменьшает вздутие живота после употребления жирной пищи или в течение женских дней.
Время приготовления: 15 мин.
2 порции
Что понадобится:
1 стакан нарезанных огурцов
1 ст. л. лимонного сока
5-7 свежих листьев мяты
1/2 ч. л. порошка кумина
3 ст. л. воды
Как приготовить:
Смешайте огурцы, лимонный сок и листья мяты, пока не получится паста.
Добавьте порошок кумина и воду и хорошо перемешайте. Слейте мякоть, чтобы получить прозрачный сок.
Не добавляйте сахар или соль. Просто подавайте зеленый сок охлажденным.
Источник: https://indianspices.ru/ayurveda/poleznye-retsepty/item/7382-magicheskij-zelenyj-sok.html