Выпускной год всегда сложный и для школьников, и для их родителей. Мы подготовили 5 советов, как преодолеть этот год, не сломавшись и не сломав ребенка.
Совет 1: не давите на него
Важно помнить о том, что этот год тяжел не только для родителей, но и для самого выпускника. Он тоже переживает и волнуется, а не только как робот сидит над учебниками и впитывает знания. В конце концов, на кону стоит его будущее, а не чье-либо еще.
Дети могут быть очень чувствительны к эмоциям родителей, ведь родители для них все еще самые решающие люди в их жизни. Ребенок знает родителей всю свою жизнь и знают их как облупленных. Поэтому родителям рекомендуется справляться с тревогой или хотя бы не показывать её детям.
Не стоит кричать и давить на ребенка, рассказывать о своих негативных переживаниях и страхах, обрисовывать неутешительные картины будущего, если он не сдаст экзамены. Лучше найти для подобных разговоров друга или психолога.
А вот ребенку нужен не мрачный вестник, а поддержка и опора. Покажите ребенку, что готовы адекватно реагировать и стабильны. Тогда и ребенок сможет эффективнее справляться с тревогой и продуктивнее готовиться к экзаменам.
Совет 2: помогите отладить режим сна и еды
Многие подростки в старших классах сбивают себе ритм, который заботливые родители устанавливали с первых лет жизни: ложатся поздно, едят вредную пищу, не соблюдают режим питания. Всё это отражается на самочувствие ребенка, хотя он может это отрицать. Но недосып еще никому не помогал сдавать экзамены.
Поэтому важно помочь своему ребенку правильно питаться и отладить режим сна. Сон – это залог здоровой психики, устойчивости к стрессу и работоспособности. При этом важно не запихивать в ребенка «полезную пищу», а идти ему навстречу и находить компромиссы. Можно не просто отправлять ребенка в постель, а объяснить и обсудить, почему сон ему необходим. Пусть это будет хотя бы шесть часов, если восемь не получается. Важно также оставаться терпеливым, последовательным и спокойным, как настоящий родитель и взрослый.
Совет 3: сходите на пробный ЕГЭ
До сих пор некоторые родители уверены, что для успешной сдачи экзамена достаточно выучить 30 вариантов из сборника по ЕГЭ. По этой и другим причинам родителям бывает сложно справиться со страхами ребенка в 11ом классе. Многие родители просто не представляют, как проходит экзамен. Чтобы оценить, куда отправится ваш ребенок, стоит посетить так называемые репетиционный или пробный ЕГЭ. Полученная оценка в этом случае не так важна, как опыт, полученный во время знакомства с процедурой. Он поможет подобрать правильный слова поддержки, чтобы снизить стресс ребенка перед ЕГЭ.
Совет 4: выберите профессию и образование вместе с ребенком
Порой современные родители берут все в свои руки и за своего ребенка выбирают для него профессию, вуз и даже место работы. Однако встречается и другая крайность, когда родители абсолютно уверены, что ребенок и без них прекрасно справится, а потому не принимают вообще никакого участия в выборе вуза и профессии. И та, и другая стратегии ошибочны.
Выпускник по большей части бывает напуган именно вступлением в неизвестность – именно так для него представляется ЕГЭ, подача документов в университет, поступление. Важно помочь ребенку сориентироваться в море информации, которой наполнен интернет и даже просто сайт конкретного университета. В конце концов, родители уже имеют опыт поступления и не заняты столь усердной подготовкой к экзаменам. Вместе с ребенком можно разобраться в новых правилах приема в вузы, пройти тест на профориентацию, поискать подходящие программы и направления обучения в различных вузах, оценить возможности поступления, проработать совместно запасные варианты поступления.
Совет 5: слушайте ребенка
Частой причиной конфликта становится неумение оппонентов слушать друг друга. Поэтому важно прислушиваться к ребенку, ведь и его тоже обуревают страхи и сомнения. А видя, что родители прислушиваются в нему, ребенок и сам станет прислушиваться к родителям.
И ребенок в этой ситуации – ключевая фигура, сколько бы опыта и авторитета не было бы у его родителей. Всё же он знает о себе больше, чем родители и его мнение насчет профессии – не просто мнение, а его выбор и его жизнь. Не стоит игнорировать позицию ребенка. Если ребенок и родители смогут преодолеть это непростое время вместе, то у них появится больше сплоченности, уважения друг к другу, настрой на успех.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал! Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал
✅ Учеба в США: вещи, которые вас шокируют
✅ Самые старые люди в мире: Топ известных документально подтверждённых долгожителей