Найти тему
Мифы и правда о ЗОЖ

Возраст – это всего лишь число, а здоровье – это состояние

Если говорить о дискриминации, то самый распространенный пример ее существования меньше всего волнует большинство населения – это дискриминация по возрасту. И она стала более явной после повышения пенсионного возраста и в разгар пандемии, когда можно было не рассчитывать на равное лечение в больницах.

Почему-то считается, что люди в возрасте по определению все больные и немощные, да еще чуть ли не на грани слабоумия. Хотя есть люди и в возрасте от 70 лет, которые здоровее тех, кто их на 10, 20 и 30 лет моложе.

Возраст – это всего лишь число, говорящее о том, сколько прожил человек, но никак не об уровне его умственного или физического функционирования и благополучия. Но почему-то всех гребут под одну гребенку вместо того, чтобы оценивать каждого конкретного человека на основе его уникального набора качеств, будь то выносливость для борьбы с болезнью или умение выполнять сложную работу на уровне.

-2

Несмотря на все заявления работодателей в последнее время, что они готовы брать сотрудников старше 40-50 лет, возрастная дискриминация настолько распространена и неоспорима, что уже никого не удивляет. Хотя многочисленные исследования показали, что работники среднего возраста и даже старше могут быть столь же продуктивны, лояльны и здоровы, как и их более молодые коллеги. Но все равно работодатели продолжают выбирать молодых, когда их навыки равны.

И непонятно, кто вбил в головы людей все эти стереотипы о среднем и пожилом возрасте, причем это касается не только работы, но и жизни в целом. Сколько вон статей на том же Дзен, что нельзя или не стоит делать после 40, 50 и т.д. лет. Нам рекомендуют действовать исключительно в рамках своего возраста: одеваться, краситься, участвовать только в мероприятиях, подходящих для своей возрастной группы, то есть мы должны соответствовать во всем своему возрасту. А кто решил, что соответствует, а что нет?

-3

Люди среднего и пожилого возраста сейчас превосходят своих сверстников 30-летней давности и в физической, и в когнитивной выносливости. Как показали исследования, у нынешних мужчин и женщин после 70 лет мышечная сила, скорость ходьбы, скорость реакции, беглость речи, рассуждения и рабочая память значительно лучше, чем у людей того же возраста, но живших 30 лет назад.

Ученые считают, что такие позитивные изменения связаны с более здоровым питанием (тут вопрос спорный, продукты, на мой взгляд, стали хуже, но зато концепция здорового питания действительно более развита), улучшением здравоохранения (тоже спорно, с точки зрения развития медицины возможно, но вот ее оптимизация…), улучшением трудовой жизни (ну тут уж кому как повезет), которые способствовали улучшению функциональных возможностей. Причем увеличение продолжительности жизни сопровождается сейчас увеличением числа лет, прожитых с хорошими функциональными способностями, что ученые объясняют более медленным темпом изменений с возрастом, более высоким максимумом физической активности в течение жизни или их сочетанием.

Наше понимание пожилого возраста слишком старомодно и стереотипно, к среднему возрасту сейчас прибавляется еще больше активных лет. Так почему до сих пор, не смотря на результаты всех исследований, судят о человеке не по его поведению, а по стереотипу, основанному на цифре? Если мы оцениваем способность, например, человека выполнить работу или пережить кризис, то нас по идее не должно волновать мужчина это или женщина, молодой, средних лет или старый, а надо сосредотачивать внимание на том, что человек способен достичь.

Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.

А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике (все материалы носят исключительно информационный характер). Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.

Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц