Некоторые хотят избавиться тяги к сладкому, но большинство сложно отказаться .
Сегодня расскажу рецепт пирога из МОЙВЫ.
Да-да, вы не ослышались, всё дело в том, что в мойве содержится минеральный компонент хром, который регулирует уровень сахара в крови.
Для приготовления не займёт много времени.
Ну что ж приступим
Чтобы приготовить пирог потребуется:
Мойва-400 г
Лук репчатый - 2 шт
Ржаной хлеб - 1 шт
Йогурт - 140 мл
Специи по вкусу
Очистить мойву и нарезать лук, затем взять хлеб и вынуть оттуда мякиш, но не выкидывать.
слоями выкладывать мойву и лук, потом залить всё это йогуртом, далее закрыть верхушку оставшимся мякишем, завернуть в фольгу и в духовку на 40 мин.
Приятного аппетита
