Смесь психологии и поучительных историй. "Хм... Интересно", - подумала я и взялась за книгу.
Но произвела она двоякое впечатление. Было ощущение, что это смесь учебника и популярной психологии. Точнее, что автор сам не определился, что именно он пишет.
Вступление больше похоже на какую-то научную статью. Только вот не совсем понятно о чем. Автор немного рассказал об особенностях работы мозга. Перечислил основные вредные установки. Зачем-то привел еще несколько перечней от других авторов. Затронул еще несколько тем. В общем, получилось несколько сумбурно и непонятно о чем.
Хотя несколько интересных идей, дополняющих или, скорее подтверждающих, теорию Курпатова в "Красной таблетке", все же можно выделить.
Неплохо в книге рассказано об отношении к долгу. И о последствиях постоянного ощущения, что ты или тебе что-то должны.
Но самое главное в книге - это байки. Именно из-за них ее и стоит почитать. К каждой истории дается небольшое пояснение. Что бывает тоже неплохо почитать.
Если обобщить, то книга не оправдала моих ожиданий. Но и отложить ее не было желания. Для себя я отметила ряд мыслей. А также отложила несколько историй.
Делюсь 9 цитатами из книги "Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта" Д. Ковпак (ссылка на источник):
1. Осознанность помогает заметить, что вредный голос в голове – всего лишь старая мысль, обусловленная прошлым опытом, и ты не обязан ей верить. Человек сам кузнец своего счастья и несчастья. Выбор за нами. Ведь «Доброе утро!» – это не приветствие, это решение.
2. Идеи мы воспринимаем как собственность, а с собственностью всегда тяжело расставаться. Посеяв идеи, мы пожинаем рефлексы и стереотипы, превращающиеся в нашу судьбу. Ее изменить гораздо труднее. Начать с чистого листа несложно, сложно изменить почерк.
3. Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нем говорят другие, лучше послушай, что он говорит о других.
4. Ненавидя кого-то, ты ненавидишь в нем нечто такое, что есть в тебе самом. То, чего нет в нас самих, нас не волнует.
5. Как много людей не добиваются того, чего хотят, из-за страха действовать или провала. Мрачнейшие прогнозы не имеют отношения к реальности. Требуются мужество и решительность, чтобы сделать этот шаг. Совершить его помогают навыки. Они самая надежная опора.
6. Стать подлинным хозяином своей жизни можно, только взяв за нее ответственность, не перекладывая ее на окружающих и не проецируя на них свои проблемы.
7. Стараясь чересчур угодить близкому и не спросив его о желаемом, мы можем не только совершать напрасные жертвы, но заставлять страдать себя и окружающих.
8. Немного по-другому стали смотреть космонавты друг на друга, когда у них закончилась еда.
Мораль: Люди относятся друг к другу дружелюбно в хорошие времена. (Восточная мудрость)
9. Древние египтяне верили, что перед воротами рая задают два вопроса: «Нашел ли ты радость в жизни?» и «А твоя жизнь принесла радость другим?»
